ทุกๆ อย่างในโลกนี้ เมื่อมีของแท้มักจะมีของปลอม หรือของที่มีคุณภาพลดหลั่นกันลงมาเป็นเรื่องที่ปกติ ขึ้นอยู่กับว่าเราต้องการใช้งานอย่างไร ซึ่งแน่นอนว่าของแท้ย่อมมีคุณภาพมากกว่า
ปัจจุบันการเลี้ยงกบหรือปลามีมากมายหลายวิธี แต่วิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมเช่นกัน และช่วยลดต้นทุนการสร้างบ่อปูน และขุดบ่อดินนั่นก็คือ การเลี้ยงสัตว์น้ำด้วยกระชังบนดิน หรือ กระชังปลา เป็นต้น
กระชังปลาที่มีวางจำหน่ายอยู่ในปัจจุบันนี้หาได้ง่ายจากหลายแหล่ง มีหลากหลายขนาดให้เลือกซื้อ ซึ่งแน่นอนว่าก็จะมีหลายคุณภาพหลายเกรดด้วย การเลี้ยงสัตว์ในกระชังปลานั้น จะต้องเลือกกระชังที่มีคุณภาพ ใช้งานได้ตอบโจทย์ความต้องการมากที่สุด
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ทดลองหัดเลี้ยง หรือระดับทำเป็นอาชีพ ก็เป็นความจำเป็นอย่างมากที่จะเลือกใช้กระชังปลาที่มีคุณลักษณะที่ดี โดยสามารถพิจารณากระชังปลาของแท้ และใช้งานได้ดีได้ดังนี้
1. กระชังปลาของแท้ควรที่จะต้องมีโลโก้ติดอยู่ทุกชิ้น และถูก Pack ลงกล่องส่งสินค้าอย่างเรียบร้อยและปลอดภัยเมื่อจัดส่ง
2. ตัวกระชังจะมีขอบผ้ายางสูงไม่เกิน 50 เซนติเมตร จะใช้งานได้จริงเพราะออกแบบและคำนวณแรงดันน้ำแล้ว หากสูงเกินนี้จะใช้จริงจังไม่ได้ เนื่องจากผ้ายางจะรับน้ำหนักน้ำไม่ไหว และที่สำคัญ คือ จะถ่ายน้ำยากและไม่มีความสะดวกในการลงไปในบ่อ อากาศไม่ระบาย อับชื้นและส่งกลิ่นเหม็น
3. กระชังที่มีขอบสูงเกิน 50 เซนติเมตรจะทำให้สิ้นเปลืองเงินโดยใช่เหตุ และติดตั้งยาก
4. มีความทนทาน ออกแบบและปรับเปลี่ยนมาให้เหมาะสม
5. ควรมีอายุการใช้งานได้ 2 – 4 ปี
6. ราคาจำหน่ายทั้งส่งพัสดุ และ EMS ควรยึดตามตารางราคาขายหน้าเว็บไซต์หรือตามความเหมาะสม ไม่มีบวกเพิ่ม
7. เลือกซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ ไว้ใจได้ และราคาสมเหตุสมผล
8. ควรเลือกกระชังปลาอยู่ใน 2 เกรด คือ
- เกรด A คุณภาพดีที่สุด มีความหนา 0.30 มิลลิเมตร ใช้งานได้อย่างคุ้มค่าทนทาน มีความยืดหยุ่น แข็งแรงและมาตรฐาน
- เกรด B เป็นเกรดที่พอใช้งานได้ดี มีความหนา 0.25 มิลลิเมตร มีความยืดหยุ่น แข็งแรง
การเลี้ยงสัตว์ในกระชังปลา เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีในการเลี้ยงสัตว์ที่ช่วยลดต้นทุนการสร้างบ่อปูน หรือบ่อดิน ติดตั้งง่าย สะดวก รวดเร็ว และเป็นตัวเลือกที่ดีของคุณอย่างแน่นอน
[วันที่โพสต์: 16 ธ.ค. 2561 22.47 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 16 ธ.ค. 2561 22.47 น.]
[ ]
[https://www.bansuanshop.com] |
|
เมื่อรูปร่างของคนเราแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน ดังนั้นไม่ว่าเพศไหนคนใดก็ตามนั้นมักที่จะต้องเลือกการแต่งตัวให้เหมาะสมกับตนเองมากเป็นพิเศษทั้งหญิงและชายหรือว่า กระเทย หรือเกย์ โดยเฉพาะทอมหล่อทุกท่าน ที่มีส่วนหนึ่งที่ได้หน้าตามที่สวยงามเหมือนเพศหญิงจึงไม่น่าแปลกใจอะไรเลยว่าจะต้องเน้นเรื่องของการแต่งกายให้ดูมาดแมนเป็นพิเศษ และยิ่งมาเป็นทอมที่หุ่นค่อนข้างจะอวบอ้วนนั้น จะมีรูปร่างเล็กๆกะทัดรัดด้วย วันนี้เราจึงจะมาแนะนำในเรื่องราวของการที่จะแต่งกายสำหรับสาวหล่อทั้งหลายให้ดูสูงและโปร่งขึ้นด้วย
1. หาสไตล์ที่ชอบ เรื่องของความชื่นชอบเรื่องของการแต่งตัวนั้นเป็นเรื่องที่ไม่สามารถที่จะบังคับได้อีกทั้งแม้นว่าเทรนแฟชั่นจะมามากมายขนาดไหนแต่ถ้าเราไม่ชอบมันก็ฝืนไม่ได้ดังนั้น ลงมาดูสไตล์การแต่งตัวที่กำลังนิยมกันเถอะสวมยีนส์ Skinny จะทำให้ช่วงขาแลดูกว้างขึ้น จะช่วยเก็บทรงและเก็บสรีระได้ดีคู่กับเสื้อเชิ้ตเป็นหนุ่มเกาหลีที่ดูน่ารักและดูทนุถนอมด้วย
2. เน้นสวมใส่เสื้อผ้าพอดีตัวไม่ใส่เสื้อผ้าใส่โคร่งมากจนเกินไป การสวมใส่เสื้อผ้าที่พอดีไม่รัดจนทำให้ตัวของคนดูแน่นไปหมดและไม่เลือกเสื้อผ้าไซส์ที่ใหญ่เกินไป เพราะจะทำให้คุณดูตัวใหญ่มากกว่าเดิม
3.ใส่เสื้อกล้ามทอเพื่อช่วยกระชับหน้าอก การที่จะทำให้เรามีหน้าอกและรูปร่างที่สมชายได้นั้นจะต้องไม่มีหน้าอกเหมือนผู้ชายคือ แบนราบ โดยเฉพาะทอมตัวใหญ่นั้นจะมีหน้าอกที่เยอะมากตามไปด้วยซึ่งการเสื้อกล้ามกระชับหน้าอก หรือ เสื้อกล้ามทอม พอดีจะสามารถที่จะช่วยพรางขนาดหน้าอกให้ดูแบนขึ้นอาจจะไม่ได้ถึงขนาดว่าไม่มีเลยแต่อย่างน้อยไม่ให้ตั้งเด่นจนบางทีมีมากกว่าสาวๆบางคนมันก็ไม่ได้นะ
4. ทรงผมเน้นเป็นผมสั้น เพราะว่าผมสั้นแต่เน้นเป็นทรงสูงนั้นจะทำให้ดูมาดแมนและไม่ทำให้ใบหน้าของทอมที่อวบนั้นไม่ได้ดูกลมมากจนเกินไป ทำให้ใบหน้ายาวขึ้นใช้การเช็ตผมเป็นตัวช่วยด้วยก็ได้ หากจะไว้ผมยาวแล้วปกหน้านั้นจะทำให้ใบหน้าและศีรษะของคุณดูใหญ่กว่าเดิม
5. อย่าใส่กางเกงเอวสูง เพราะว่าจะทำให้อ้วนมากกว่าเดิม การใส่กางเกงเอวต่ำนั้นจะช่วยให้คุณไม่อ้วนและยังไม่ดูอึดอัดมากจนเกินไป และที่สำคัญคือไม่มีหน้าท้องยื่นออกมาช่วยพรางให้คุณดูมีหุ่นสมส่วนอีกด้วย
[วันที่โพสต์: 29 พ.ย. 2561 09.43 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 29 พ.ย. 2561 09.43 น.]
[]
[https://www.cheerup4u.com] |
|
ปัญหาหลักสำหรับนักเดินทางทั้งหลายทั้งปวงนั้นคงจะไม่มีอะไรที่จะหนักใจไปกว่าการที่เราจะจัดกระเป๋ายังไงให้เพียงพอต่อการใช้งานและไม่หนักจนเกินไปด้วย บอกได้เลยว่าการจัดกระเป๋าเดินทางนั้นดีไม่ดีสร้างความยุ่งยากกับนักเดินทางมากกว่าวางแผนการเดินทางท่องเที่ยวเสียอีก สำหรับขาเที่ยวทั้งหลาย คงจะต้องประสบปัญหาว่าจะจัดกระเป๋าอย่างไรดี ไอ้นั้นก็อยากเอาไป ไอ้นี้ก็อยากเอาไป กลายเป็นพาของไปเยอะมากจนเกินไปจนกลายเป็นสร้างภาระต่อการท่องเที่ยวจะไปไหนมาไหนก็กลายเป็นลำบากลำบนเอามากๆ วันนี้เราจึงจะมานำเสนอเทคนิคในการที่จะจัดกระเป๋าแบบมืออาชีพที่สามารถเอาของไปได้ทุกอย่างแถมเหลือพื้นที่ใส่ของฝากกลับมาอีกด้วย
1. ใช้วิธีการม้วนเสื้อผ้าจัดใส่ กระเป๋าเดินทางราคาถูก ดีกว่าการพับ เป็นเคล็ดไม่ลับข้อแรกของนักเดินทางจะใช้วิธีม้วนให้เป็นระเบียบแล้วเรียงลงกระเป๋า ทีละม้วนหากเป็นเสื้อผ้าที่ยับง่ายอย่างเสื้อเชิ้ตค่อยมาวางเรียงทีละตัวแล้วค่อยพับแขนเสื้ออีกครั้งจะช่วยลดอาการยับของเสื้อผ้าได้ การม้วนเสือ้ผ้าแบบนี้ก่อนจัดกระเป๋าจะช่วยให้เราสามารถใช้พื้นที่ได้ทุกตารางนิ้วของกระเป๋าเลย
2. เตรียมเสื้อผ้าให้พอดีกับวันเดินทางโดยคำนวณจากวันเดินทาง ไม่จำเป็นไม่ต้องเผื่อวัน
เป็นหลักพื้นฐาน โดยอย่าจัดเสื้อผ้าที่มีสีโดดกันมากเวลาที่จะนำมา Mix and Match ได้จะได้ไม่โดดมากจนเกินไป ชุดนอนซ้ำไม่ต้องเอาไปเยอะมากเพราะว่าสามารถใส่ซ้ำได้เพราะว่าใส่ไม่นาน
3.กางเกงเน้นตัวที่สามารถที่จะใส่กับเสื้อผ้าได้หลายแบบ อย่าไปนำกางเกงที่หนาอย่างกางเกงยีนสืมาเยอะมากจนเกินไป เพราะว่าเปลืองพื้นที่และก็ผ้าหนาด้วย แนะนำเป็นเลคกิ้งบอกได้เลยว่าใส่ได้กับทุกชุด ไปเที่ยวได้ ติดต่องานได้
4. ใช้วิธีการจัดรองเท้าในกระเป๋าโดยนำถุงเท้าใส่ไปในรองเท้าไปเลย แล้วจึงจัดลงกระเป๋าด้วย การนำรองเท้าไปไม่ควรที่จะเกิน 2คู่
5. เลือกเสื้อคลุมไปด้วยเพื่อที่จะได้สวมใส่กันหนาวสัก 1 ตัวก็พอ แต่หาผ้าพันคอที่มีสีสันไปด้วยสัก 2 – 3 ผืนเพื่อที่จะได้ถ่ายรูปแล้วดูมีสีสันมากกว่าเดิม
6. ของใช้จำเป็นและเอกสารจำเป็นบางอย่างให้แยกใส่กระเป๋าเล็กๆ แล้วนำติดตัวขึ้นเครื่อง จะทำให้สามารถที่จะเพิ่มเนื้อที่ให้กับการจัดกระเป๋าโหลดใต้ท้องเครื่อง โดยเฉพาะกับสายการบินต้นทุนต่ำ เป็นวิธีการประหยัดได้ง่ายที่สุด
[วันที่โพสต์: 19 พ.ย. 2561 10.54 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 19 พ.ย. 2561 10.54 น.]
[]
[http://www.lallabuy.com] |
|
ทั้งแสงแดด ฝุ่นควัน และมลพิษบ้านเรา ช่างทำร้ายผิวและผมสวยๆ ของเราให้แห้งเสียได้ไม่ยาก กว่าจะรู้ตัวอีกที ผมก็แห้งชี้ฟูไปแล้ว
ถ้าคุณมีปัญหาผมแห้ง ชี้ฟู ก็ไม่ต้องกังวลใจไปนะคะ เพราะคุณสามารถฟื้นบำรุง ดูแลให้ผมคุณกลับมาสลวยสวยงามได้ใน 5 ขั้นตอน ดังต่อไปนี้
1. บำรุงด้วยโปรตีน
ถ้าผมแห้งกรอบ หรือชี้ฟู ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของโปรตีน และไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ มาบำรุงเส้นผมเป็นประจำ เป็นการป้องกันเส้นผม และฟื้นบำรุงไปในเวลาเดียวกัน เพราะโปรตีนเป็นองค์ประกอบหลักของเส้นผมของคนเรา และมีส่วนเป็นอย่างมากในการบำรุง การเติบโต และความแข็งแรงของเส้นผม สารโปรตีน นอกจากในยาสระผมและครีมบำรุงแล้ว ควรเน้นทานอาหารที่มีโปรตีนก็สามารถช่วยได้
2. ป้องกันเส้นผมจากการทำผม
การทำผมไม่ว่าจะเป็นการดัด ย้อม ซอย หรือแม้แต่การไดร์ผม ก็เป็นการทำร้ายเส้นผมทางหนึ่ง ทำให้ผมเสียความชุ่มชื้น และแห้งเสียได้ง่าย ดังนั้น หากคิดจะทำผม ต้องรู้จักบำรุงผมให้มากขึ้น
3. ล็อกความชุ่มชื้นไว้ในผม
ความชุ่มชื้น เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผมมีน้ำหนัก ทิ้งตัวเป็นทรง และไม่ชี้ฟู ดังนั้น คุณควรล็อกความชุ่มชื้นไว้ให้เส้นผม ด้วยการใช้ครีมนวด หรือใช้เซรั่มบำรุงผม หากผมของคุณแห้งเสียมากเป็นพิเศษ
4. ใช้ครีมนวดให้เป็น
การใช้ครีมนวดให้ได้ประสิทธิภาพ ควรนวดแล้วทิ้งไว้อย่างน้อย 5 นาที เพื่อให้ครีมนวดได้ซึมซาบลงสู่เส้นผม นวดอย่างเบามือ และไม่ลงครีมนวดที่โคนผมหรือหนังศีรษะ เพราะจะทำให้หนังศีรษะมันได้ง่าย แต่ควรลงที่ผมโดยเว้นจากโคนมาประมาณ 1 -2 นิ้ว และเน้นที่ปลายผมมากเป็นพิเศษ เพื่อให้ผมทิ้งตัวจัดทรงง่าย
5. ใช้ แชมพูแก้ผมร่วง
หากผมร่วง คุณควรใช้ แชมพูแก้ผมร่วง มาจัดการกับปัญหาของคุณ และนอกจากนี้ควรกินอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงด้วย
เพียงปฏิบัติ 5 ขั้นตอนที่เราได้แบ่งปันมานี้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ ผมที่แห้งเสีย ชี้ฟูของคุณก็จะกลับมาสลวยเงางามได้ไม่ยากเลยนะคะ
[วันที่โพสต์: 14 พ.ย. 2561 20.55 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 14 พ.ย. 2561 20.55 น.]
[]
[http://www.nal-shampoo.com] |
|
การดูแลผิว เป็นกิจกรรมที่คุณควรจะทำไม่เพียงแค่ในตอนตื่น และก่อนนอนเท่านั้น แต่อยู่ในทุกช่วงของชีวิต เพราะผิวของเราจะต้องประสบพบเจอสภาวะที่เลวร้าย ฝุ่น ควัน สภาพอากาศแปรปรวน และสิ่งต่างๆ ที่จะมาทำร้ายผิวได้อีกมากมายตลอดทั้งวัน
การดูแลผิวให้สวย กระจ่างใส ไม่ใช่เรื่องยาก นอกจากการใช้ครีมที่อ่อนโยนต่อผิว เช่น ครีมรกแกะ หรือครีมจากสารสกัดธรรมชาติต่างๆ แล้ว ก็ควรที่จะดูแลผิวใน 5 วิธี ดังนี้
1. ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด
สาวๆ รู้หรือไม่การล้างหน้าไม่สะอาด ล้างเครื่องสำอางไม่เกลี้ยง คือตัวการของปัญหาผิวหน้าแก่ก่อนวัย การล้างหน้าให้ถูกวิธี สะอาดหมดจด เลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับผิวหรือใช้เครื่องขัดทำความสะอาดผิวหน้า จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณมีสุขภาพดี ลดปัญหาสิว ผิวอุดตันได้ทันตาเลยทีเดียว
2. การเช็ดทำความสะอาดผิว
สำลี ผลิตภัณฑ์ที่ต้องสัมผัสกับผิวโดยตรง สาวๆ จึงควรเลือกใช้สำลีสำหรับใบหน้าโดยเฉพาะ ปราศจากน้ำหอม สารเรืองแสง จะช่วยลดการแพ้ ระคายเคือง และสามารถซึมซับของเหลวลงสู้ผิวหน้าได้อย่างดีเยี่ยม
3. ปลอกหมอน เครื่องนอน ต้องสะอาด
ที่นอน ปลอกหมอนที่ไม่ได้มาตรฐาน หากเรานอนไปนานๆ อาจส่งผลให้ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ ดังนั้นทางที่ดีสาวๆ ทั้งหลายควรเลือกเครื่องนอนที่ได้คุณภาพ ทอด้วยผ้าเส้นใยละเอียด ที่ให้ผิวสัมผัสที่ดีต่อผิวทั้งยังนอนหลับสบายอีกด้วย
4. ไม่ละเลยมอยเจอร์ไรเซอร์
เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับเซลล์ผิวจากภายใน บำรุงผิวให้เนียนนุ่ม สดใส ไม่แห้งกร้าน พร้อมเผยผิวใสได้ในทุกสถานการณ์
5. ขัดผิวระหว่างอาบน้ำ
ระหว่างอาบน้ำ คุณสามารถที่จะสครับผิวไปด้วยได้ เพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป และช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวผลัดตัวได้เร็วขึ้น ลดความหมองคล้ำ แก้ปัญหาริ้วรอย ทำให้ผิวดูกระจ่างใส จะทาครีมอะไรก็ซึมซาบเข้าสู่ชั้นผิวได้เต็มที่
ถ้าคุณต้องการที่จะดูแลผิวให้ดี และครบถ้วนมากขึ้น ทั้ง 5 วิธีในการดูแลผิวที่เรานำมาฝากในวันนี้ก็เป็นสิ่งที่คุณไม่ควรละเลยนะคะ
[วันที่โพสต์: 12 พ.ย. 2561 21.22 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 12 พ.ย. 2561 21.22 น.]
[]
[http://www.jolienaplusofficial.com] |
|
การที่เรารับประทานผักและผลไม้ที่มีประโยชน์กับร่างกายนั้นทำให้ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บไม่พอ การได้รับประทานผักและผลไม้เป็นการลงทุนที่ค่อนข้างจะต่ำกว่าการหาซื้อครีมที่มีราคาแพงอย่างครีมนำเข้าหรือว่า อาหารเสริม boom เพื่อผิวสวย เพราะว่าแม้นว่าจะได้ผลไวแต่อาจจะมีผลข้างเคียงหรือว่าทำให้สิ้นเปลืองเงินทอง ดังนั้นวันนี้เราจะมานำเสนอผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซึ่งจะสามารถที่จะทำให้ร่างกายของเราได้รับวิตามินอีอย่างเพียงพอ เป็นตัวช่วยที่ดีเพราะว่าร่างกายเราไม่สามารถที่จะผลิตขึ้นมาเองได้
1. ขนุน เป็นผลไม้ไทยที่ค่อนข้างจะหาง่าย ราคาไม่แพงมากจนเกินไป ราคากิโลกรัมละ 70 บาท ค่อนข้างจะมีกลิ่นแรง แต่ในความกลิ่นแรงของมันกลับมีประโยชน์เกินคาด ในการบำรุงผิวเพราะว่ามีวิตามินอีสูงแล้ว และวิตามินบีรวม สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ วิตามินซี และแร่ธาตุชนิดอื่น ๆ อีกมากมายดังนั้นการรับประทานขนุนเป็นประจำจะช่วยในเรื่องของการป้องกันความเสื่อมของผิวพรรณ ปกป้องผิงจากแสงแดด ผิวไม่แก่ก่อนวัยด้วย แถมยังสามารถที่จะช่วยป้องกันมะเร็งได้
2. มะขามเทศ นอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงอย่างมากยังมี วิตามินอีอยู่ด้วย การรับประทานเพียงแค่มะขามเทศแต่เพียงอย่างเดียวจึงจะช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี ช่วยลดการอุดตันชองเส้นเลือดที่สำคัญการรับประทานมะขามเทศยังช่วยในการเป็นยาระบายอ่อนๆ
3. มะม่วง มีด้วยกันหลากหลายสายพันธุ์ เช่น มะม่วงเขียวเสวย น้ำดอกไม้ อกร่อง เขียวมรกต และมีกินกันตลอดปี ดังนั้นจึงเหมาะในการนำมารับประทานเพื่อเสริมวิตามินอี
4. มะเขือเทศราชินี แม้นว่าจะมีราคาแพงมากว่ามะเขือเทศชนิดอื่นแต่อุดมไปด้วยคุณค่าสำหรับผิว เพราะว่ามีทั้งวิตามิน และแร่ธาตุ ที่มีต่อการบำรุงผิวพรรณ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
5. แก้วมังกรเนื้อชมพู มีวิตามินซี วิตามินอี ค่อนข้างสูง จึงประโยชน์มากมายไม่ว่าจะช่วยในเรื่องของการต่อต้านอนุมูลอิสระหรือว่าการแก้ปัญหาท้องผูกดังนั้นจึงเหมาะสมกับคนที่กำลังต้องการควบคุมน้ำหนักด้วย
[วันที่โพสต์: 4 พ.ย. 2561 08.56 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 4 พ.ย. 2561 08.56 น.]
[]
[http://www.boom-official.com] |
|
เมื่อเราต้องการทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ หรือคราบสกปรกต่างๆ ในบ้าน สิ่งที่เรานึกถึงก็คือการนำผ้าชุบน้ำบิดหมาดไปเช็ดทำความสะอาด
ผ้าเปียก เป็นสิ่งที่สำคัญในการทำความสะอาดทุกส่วนของบ้าน ไม่ว่าจะเป็นเฟอร์นิเจอร์จาก โรงงานผลิตเฟอร์นิเจอร์ หรือส่วนประกอบของบ้านก็ตาม และคุณสามารถเตรียมผ้าเปียกสำหรับทำความสะอาดได้เองอย่างสะดวกสบายอีกด้วย
1. ผ้าสำหรับเช็ดพื้นผิวทั่วไป
เพราะฝุ่นและคราบสกปรกต่างๆ นั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกมุมของบ้าน ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นสะสมตามเฟอร์นิเจอร์ หรือ คราบจากอาหารว่างที่โต๊ะในห้องรับแขก ก็สามารถจัดการได้อย่างรวดเร็วทันใจด้วยผ้าเปียกทำความสะอาดแบบพร้อมใช้ ที่คุณแม่บ้านทำได้เองได้ง่ายๆ โดยการนำเอาผ้าผืนเล็กๆ ที่อาจเป็นผ้าขนหนู หรือเสื้อผ้าตัวเก่ามาตัดออก และใส่ลงไปในภาชนะที่มีฝาปิดสนิทอย่างโหลแก้ว หรือกล่องต่างๆ ตามด้วยการเทส่วนผสมระหว่างน้ำสะอาด และน้ำส้มสายชู ในอัตราส่วน 2:3 พร้อมกับหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบลงไปเล็กน้อย เสร็จแล้วนำไปวางไว้ในบริเวณที่หยิบได้สะดวกเพื่อให้พร้อมใช้อยู่เสมอ
2. ผ้าสำหรับพื้นที่ในห้องน้ำ
ไม่ต้องรอให้ถึงวันที่ล้างห้องน้ำอย่างเต็มรูปแบบ ก็สามารถทำความสะอาดเป็นครั้งคราวหลังใช้งานด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบพร้อมใช้ได้ เพื่อลดคราบเลอะทั่วไปไม่ให้กลายเป็นคราบสะสมฝั่งแน่น โดยเฉพาะโซนแห้งที่เป็นอ่างล้างหน้าและกระจก ซึ่งมักจะมีคราบของน้ำที่กระเด็นไปเปรอะเปื้อนรวมถึงโฟมล้างหน้าและสกินแคร์ต่างๆ โดยสามารถเลือกใช้วัสดุต่างๆ ได้เหมือนกับการทำผ้าสำหรับเช็ดพื้นผิวทั่วไป จากนั้นเติมน้ำให้ได้ครึ่งหนึ่งของภาชนะที่เลือกใช้ ใส่สบู่เหลวคาสทีล ซึ่งเป็นสบู่เหลวที่สกัดจากธรรมชาติ ไร้สารเคมีลงไปเล็กน้อย นอกจากนี้ก็อาจหยดน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเข้าไปเพื่อให้ได้กลิ่นที่ถูกใจมากขึ้นเวลาใช้งาน
3. ผ้าสำหรับการทำความสะอาดพื้น
บอกลาการการผสมน้ำยาถูบ้านลงในถังแบบเดิมๆ ด้วย ผ้าถูบ้านแบบพร้อมใช้งานที่ใช้คู่กับไม้ม็อบรูปแบบใหม่ ที่มาพร้อมกับช่องสำหรับหนีบมุมแผ่นถูพื้นหรือ ผ้าผืนเล็กๆ ให้การถูพื้นเป็นเรื่องง่าย ไม่ต้องเสียเวลาผสมน้ำยาใส่ถังใบใหญ่ๆ ทุกครั้ง แต่ใช้การผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะปิดสนิทเพียงครั้งเดียว โดยมีน้ำสะอาด น้ำส้มสายชู rubbing alcohol ในปริมาณเท่าๆ กัน และน้ำยาล้างจานอีกประมาณ 1 ช้อนชา จากนั้นก็นำผ้าขนหนูแช่ไว้ด้านใน เมื่อต้องการใช้งานก็สามารถหยิบผ้าเปียกออกมาและนำไปติดกับม็อบถูพื้นได้ทันที
ตัวช่วยดีๆ และทำได้ง่ายๆ แถมหยิบใช้งานได้อย่างสะดวก รวดเร็ว ทันใจ ทำให้การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่ายแบบนี้ ต้องลองเอาไปทำบ้างแล้วล่ะค่ะ
[วันที่โพสต์: 9 ต.ค. 2561 11.05 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 9 ต.ค. 2561 11.05 น.]
[]
[https://www.keeratifurniture.com] |
|
สำหรับหลักการจำแนกไม้เนื้ออ่อนและไม้เนื้อแข็งตามมาตรฐานนั้น สามารถแบ่งไม้ออกเป็นประเภทไม้เนื้ออ่อนหรือไม้เนื้อแข็ง จึงได้ถือเอาความแข็งแรงในการดัดเป็นเกณฑ์สำคัญ โดยพิจารณาความทนทานตามธรรมชาติประกอบ และโดยที่ไม้ตะเคียนทองเป็นไม้ที่ได้รับความนิยมและยอมรับกันอย่างกว้างขวางมานานว่าเป็นไม้เนื้อแข็งที่มีคุณภาพดีทั้งด้านความแข็งแรงและความทนทาน จึงได้เปรียบเทียบคุณภาพของไม้ที่ยังไม่รู้จักกับไม้ตะเคียนทองเสมอ ดังนั้นการแบ่งไม้เนื้ออ่อน ไม้เนื้อแข็งตามหลักการมาตรฐานแล้ว สามารถนำเอาความแข็งแรงในการดัดของไม้ตะเคียนทองที่แห้งเป็นค่ามาตรฐานในการแบ่งช่วงความแข็งแรงในการดัดของไม้ชนิดต่างๆ
ไม้เนื้ออ่อน (Softwoods) เป็นไม้ที่ได้จากต้นไม้พวกสนที่มีลักษณะใบเรียวเล็ก ผลมีรูปลักษณะเป็นรูปทรงกรวย ต้นไม้พวกนี้ส่วนมากขึ้นอยู่ในที่สูงมีอากาศเย็นในประเทศที่มีอากาศหนาว ลักษณะโครงสร้างของไม้เนื้ออ่อนเป็นแบบธรรมดาซึ่งแตกต่างจากไม้เนื้อแข็งอย่างชัดเจน และมีความเหมาะสมในการใช้งานก่อสร้างได้ เช่นนำมาทำเฟอร์นิเจอร์ประเภทโต๊ะทำงาน โต๊ะเก้าอี้นักเรียน เป็นต้น ถึงว่าจะมีเนื้อไม้ของไม้สนหลายชนิดค่อนข้างอ่อนแต่ก็ง่ายต่อการไสตบแต่ง มีน้ำหนักเบาและแข็งพอที่จะใช้สำหรับงานก่อสร้างโดยทั่วไปได้เช่นกัน
ไม้เนื้อแข็ง (Hardwoods) เป็นไม้ที่ได้มาจากต้นไม้ที่มีใบกว้างซึ่งเป็นไม้จำนวนมากที่มีอยู่ในป่าไม้ของประเทศไทย ไม้ที่เป็นของไทยส่วนมากหรือทั้งหมดที่เป็นการค้าเป็นไม้เนื้อแข็งมีจำนวนหลายสิบชนิด ลักษณะโครงสร้างของไม้เนื้อแข็งมีความยุ่งยากซับซ้อนกว่าไม้เนื้ออ่อน และมีลักษณะแตกต่างระหว่างไม้เนื้อแข็งด้วยกันเองมาก คุณสมบัติของไม้เนื้อแข็งมีความแตกต่างระหว่างพวกไม้เนื้อแข็งด้วยกันทั้งในด้านความแข็งแรงของการรับน้ำและความแข็งของเนื้อไม้อย่างกว้างขวาง
ข้อแตกต่างของไม้เนื้ออ่อนและไม้เนื้อแข็ง ความแตกต่างทางหลักวิชาการของประเภทของเนื้องไม้ตามที่ได้กล่าวมาข้างต้น เป็นความหมายที่ใช้กันโดยทั่วไป ดังนั้นความจริงที่ปรากฏว่าไม้เนื้ออ่อนบางชนิด แข็งกว่าไม้เนื้อแข็งบางชนิด จึงไม่เป็นสาเหตุทำให้ความหมายของไม้เนื้ออ่อน และไม้เนื้อแข็งตามความหมายทางวิชาการซึ่งถือเอาลักษณะทางพฤกษศาสตร์และลักษณะโครงสร้างของไม้เป็นเรื่องเกินเลยความจริงหรือผิดพลาดแต่ประการใด ทั้งนี้การศึกษาประเภทของเนื้อไม้จะช่วยให้การเลือกแบบไม้นั้นมีประสิทธิภาพและสามารถเลือกใช้ได้อย่างถูกต้องอีกด้วย
[วันที่โพสต์: 9 ต.ค. 2561 09.48 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 9 ต.ค. 2561 09.48 น.]
[]
[https://www.ktschooldesk.com] |
|
เรื่องของการออกแบบตกแต่งภายในเป็นเรื่องที่น่าสนใจ เช่น รับออกแบบคลินิก เป็นอีกหนึ่งแนวคิดที่กำลังเป็นที่นิยม เนื่องจากการออกแบบในปัจจุบันเน้นความลงตัว ความสะดวกสบาย สามารถตอบสนองความต้องการของลูกค้าได้เป็นอย่างดี โดยการออกแบบตกแต่งคลินิกในปัจจุบัน เน้นความผ่อนคลาย เป็นธรรมชาติ ทำให้ผู้ที่เข้ามารับบริการรู้สึกผ่อนคลาย และอยากกลับมาใช้บริการอีกครั้ง เช่นเดียวกันกับการออกแบบตกแต่งแบบ Industrial Interior Design ที่ต้องการความลงตัว ทั้งนี้มีความหลากหลายกันไปตามรูปแบบและยุคสมัยที่เปลี่ยนไป ไม่ใช่แค่การดูหนังสือแล้วลอกแบบ เพราะไม่อาจทำให้สวยเหมือนแบบ หรืออาจเปลืองเงินโดยใช่เหตุจนไปถึงการออกแบบที่ผิดวัตถุประสงค์ใช้งาน
วิธีตกแต่งภายในแบบ Industrial Interior Design
1. ลักษณะที่เด่นคือการแต่งโดยพัฒนาและใช้ประโยชน์จากโครงสร้างเดิมให้มากที่สุด ดังนั้นเราจึงเห็นผลลัพธ์คือดูเป็นอารมณ์โรงงาน ในไทยเราอาจเห็นได้จากร้านกาแฟชื่อดังหลายแห่งเลือกใช้ เพราะสิ่งที่ดีที่สุดคือความสวยงามที่มาพร้อมกับราคาที่รับได้ และในสายตาของผู้เข้าชมมันคือความเท่ ดิบ แต่ดูดีหรือคนไทยบางคนอาจเรียกโดยความเข้าใจของเขาว่าแนววินเทจ
2. การใช้สีควรมีการใช้บัญชีสีที่น้อยและไม่หลากหลายจนฟุ้งเกินไป ในทางปฏิบัติอาจมีแค่สีเทา สีน้ำตาล สีขาว สีดำ เป็นแกนหลัก และมีสีอื่นมาเติมสีสันเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ทั้งนี้เพื่อให้คงอารมณ์ความเป็นธรรมชาติให้มากที่สุด อาจโชคดีถ้าโครงสร้างเดิมยังมีผนังดิบๆที่เก่าอยู่แล้ว เพราะนั่นจะช่วยเติมเต็มความเป็น Industrial จะเพิ่มด้วยการทาสีผสานกับการแขวนภาพบนผนังทำให้มีเสน่ห์มากขึ้น นิยมใช้พื้นปูนหรือไม้แบบเรียบๆเพื่อเน้นความดิบ บางแห่งอาจมีการเติมหินเข้าไปบางส่วนเพื่อเพิ่มเอกลักษณ์เข้าไปในการตกแต่ง
3. ควรเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีวัสดุหรือสีที่กลมกลืนกับโครงสร้างเดิม โดยวัสดุที่นิยมได้แก่โซฟาหนังแบบคลาสสิก โต๊ะ เก้าอี้ไม้ ที่มีโครงสร้างเป็นเหล็ก นอกจากนี้การวางต้นไม้หรือพืชพันธ์ใบใหญ่อื่นๆก็สามารถเพิ่มชีวิตชีวาให้กับการตกแต่งแบบนี้ได้เช่นกัน สำหรับการใช้แสงโคมไฟตั้งโต๊ะ ไฟแขวน Warm White สามารถเป็นแหล่งกำเนิดแสงที่ดูเท่สำหรับแนวนี้ นอกจากนี้การใช้เหล็กเป็นวัสดุไฟหรือใช้ไฟรางยังเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยม
[วันที่โพสต์: 30 ก.ย. 2561 11.16 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 30 ก.ย. 2561 11.16 น.]
[]
[https://newperfectdesign.com] |
|
การใช้รถใช้ถนนนั้นมีความเสี่ยงเสมอ ในการใช้งานรถยนต์ ความเสี่ยงที่เกิดขึ้นจากการใช้รถใช้ถนนก็เป็นเพียงแค่ความเสี่ยงเดียวเท่านั้น ไหนจะมีเรื่องของการโจรกรรม และอันตรายในด้านอื่นๆ อีก
ดังนั้น หากว่าคุณต้องการที่จะเพิ่มมาตรการเพื่อความปลอดภัยในการใช้รถยนต์ของคุณ ก็สามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้
เลือกติดตั้งกระจกรถยนต์ด้วยกระจกนิรภัย
กระจกรถยนต์ที่ดีนั้นจะช่วยป้องกันอุบัติเหตุและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับผู้โดยสารและผู้ขับได้อย่างมาก การติดตั้งกระจกรถยนต์ ควรเลือกเป็นกระจกนิรภัยที่มีความทนทาน และมีความปลอดภัยอย่างมาก เช่น กระจกเทมเปอร์ ที่มีความแข็งแรงกว่ากระจกโฟลท 4-5 เท่า ทำให้สามารถรับแรงกระแทก แรงกด แรงบีบได้ดี ทนความร้อนได้สูงถึง 290ºC โดยกระจกไม่แตก ทนการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างฉับพลันได้ถึง 150ºC การติดตั้งกระจกรถยนต์ควรทำโดยช่างผู้ชำนาญการเท่านั้น
เปลี่ยนยางปัดน้ำฝนให้มีประสิทธิภาพดีอยู่เสมอ
เรื่องของกระจกมีความสำคัญมากอย่างที่ได้บอกไปแล้ว นอกจากจะต้องมีความทนทาน แข็งแรงอย่างมาก ก็ยังจะต้องมีความใสให้มากที่สุด คุณจึงควรทำความสะอาดกระจกให้ใสอยู่เสมอ เพื่อทัศนวิสัยที่ดี นอกจากนี้ ยางปัดน้ำฝนจะต้องทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ หากพบว่ายางปัดน้ำฝนทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ ควรรีบเปลี่ยนทันที เพราะเป็นสิ่งที่สำคัญต่อการขับขี่โดยเฉพาะในหน้าฝน
ติดฟิล์มกรองแสง
รังสียูวี ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นอันตรายต่อเราอย่างมาก ดังนั้น การติดตั้งฟิล์มกรองแสงจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ และช่วยให้คุณปลอดภัยจากแสงแดด รังสียูวี และการเป็นมะเร็งได้ โดยทั่วไปแล้วอายุการใช้งานของฟิล์มติดกระจกรถยนต์จะมีอายุการใช้งานที่สามารถป้องกัน UVและความร้อนได้เต็มประสิทธิภาพโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 5 ปี ถ้าเลยจากนั้นไปแล้วประสิทธิภาพก็จะลดลงเรื่อยๆ ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับรุ่นและยี่ห้อด้วย ควรสังเกตสีฟิล์ม และเปลี่ยนฟิล์มกลองแสงเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม เพราะมีงานวิจัยสนับสนุนเรื่องการติดฟิล์มกรองแสงและการป้องกันความเสี่ยงจากการเป็นมะเร็งได้ แต่นอกจากนี้ ผู้ขับขี่และผู้โดยสารเองก็ควรมีมาตรการในการปกป้องผิวจากแสงแดดอื่นๆ ควบคู่กันด้วย
สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเพิ่มความปลอดภัยในการใช้รถยนต์นอกเหนือจากที่กล่าวมานี้ ก็คือเราจะต้องรู้จักใช้รถใช้ถนนอย่างระมัดระวัง และขับขี่อย่างปลอดภัยใส่ใจกฎจราจรกันด้วยนะคะ เพียงเท่านี้ เราก็สามารถใช้รถยนต์ได้อย่างปลอดภัยหายห่วงแล้วล่ะค่ะ
[วันที่โพสต์: 24 ก.ย. 2561 11.50 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 24 ก.ย. 2561 11.50 น.]
[]
[https://www.smg-con.co.th] |
|
ร้านทำเล็บ เป็นร้านที่มีเปิดให้บริการมากขึ้นเรื่อยๆ และพบได้ในทุกแห่ง นั่นเป็นเพราะว่าในปัจจุบันนี้ การทำเล็บเป็นที่นิยม และได้รับการตอบรับที่ดีจากผู้คนในสังคมอย่างมาก
หากคุณต้องการเปิดร้านทำเล็บ สิ่งที่คุณจะต้องเตรียมในขั้นพื้นฐาน มีดังต่อไปนี้
เงินทุนและความต้องการ
จะทำธุรกิจ แม้ว่าจะเป็นธุรกิจเล็กๆ ก็จะต้องมีเงินทุน คุณจะต้องทราบความต้องการของตนเอง ดังนี้
- ต้องการเปิดร้านแบบใด ร้านแผงลอย ร้านเล็กๆ หรือร้านขนาดใหญ่ที่ให้บริการครบวงจร
- ทราบว่าต้องการเปิดร้านในทำเลใด ในห้างสรรพสินค้า ตามตลาดนัด ร้านอาคารพาณิชย์ เป็นต้น
- จะให้บริการแบบใดบ้าง
สิ่งเหล่านี้มีผลต่อการดำเนินธุรกิจของคุณ และงบประมาณ จึงต้องทราบถึงความต้องการ เพื่อจัดสรรงบประมาณได้ถูกต้อง และทราบว่าจะใช้แหล่งงบประมาณจากแหล่งใด
ร้านที่สวยงาม
สิ่งที่ดึงดูดลูกค้าได้เป็นอย่างแรกเลยคือภาพลักษณ์ของร้านทำเล็บของคุณ ที่จะต้องมีความสวยงาม น่าใช้บริการ ดังนั้น คุณจึงต้องใช้บริการจากผู้ รับออกแบบร้านทำเล็บ ที่มีความชำนาญ เพื่อให้เกิดการออกแบบที่เหมาะสม ได้ร้านที่คุณพึงพอใจ และเหมาะกับลูกค้า อีกทั้งยังอยู่ในงบประมาณที่เหมาะสมด้วย
อุปกรณ์ต่างๆ ในการทำเล็บ
เมื่อคุณมีร้านแล้ว ก็มาถึงเรื่องของอุปกรณ์ที่จำเป็นจะต้องมีในร้าน ซึ่งขึ้นอยู่กับว่าคุณบริการทำเล็บในรูปแบบไหนให้กับลูกค้าด้วย โดยอุปกรณ์พื้นฐานที่ร้านเพ้นท์เล็บโดยทั่วไปควรมี มีดังนี้
- น้ำยาทาเล็บ เลือกสีพื้นฐานที่ควรมีมาอย่างน้อย 20 สี เลือกยี่ห้อ และคุณภาพที่ดี รวมถึงอาจมีสีแปลกใหม่ตามสมัยนิยมที่ลูกค้ามักต้องการเพิ่มเติมด้วย
- เบสโค้ดและท็อปโค้ด และสีสำหรับเพ้นท์เล็บ สีที่ช่างเพ้นท์เล็บนิยมใช้มากที่สุด คือสีอะคริลิค ซึ่งเหมาะกับการเพ้นท์เล็บมากที่สุด
- จานสี พู่กัน ของตกแต่งบนเล็บ กรรไกรตัดเล็บ ตะไบ กรรไกรตกแต่ง สก็อตเทป คัตตอนบัด สำลี น้ำยาล้างเล็บ เป็นต้น
- เครื่องมือในการทำเล็บ เช่น อุปกรณ์สำหรับทำเล็บอะคริลิค เครื่องอบสีเจล เป็นต้น
อุปกรณ์ที่จำเป็นนั้นมีอยู่มาก จะต้องหารายละเอียดอย่างครบถ้วน และเลือกซื้อให้ครบ รวมถึงเลือกที่มีคุณภาพดีใช้งานได้ดีจริงๆ
ทั้งสามขั้นตอนพื้นฐานที่จะต้องใส่ใจในการเปิดร้านทำเล็บก็มีอยู่เพียงเท่านี้ แต่ในแต่ละขั้นตอนก็จะต้องตัดสินใจ และวางแผนให้ดีที่สุดก่อนเสมอ นอกจากนี้แล้ว สิ่งที่คุณควรทำ คือการศึกษาเรื่องธุรกิจให้มากที่สุด
[วันที่โพสต์: 9 ส.ค. 2561 22.15 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 9 ส.ค. 2561 22.15 น.]
[]
[https://newperfectdesign.com] |
|
ทาน เห็นคุณทานมาก็เยอะแต่เรายังไม่ได้ตัดสินใจในการที่จะอ่านเสียทีด้วยการว่ายังไม่มีเวลาอย่างจริงจังในการหารายละเอียดก็อย่างที่ทราบนั่นแหละว่าผลิตภัณฑ์ยี่ห้อนี้ไม่ใช่ราคาในการจำหน่ายที่ถูกถูกเลยราคาในการจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์หลินจือสกัดค่อนข้างที่จะมีราคาในการจำหน่ายแพงด้วยสกุลหลายหลายอย่างที่ช่วยในรูปที่มีความรุนแรงอย่างเช่นโรคเบาหวานโรคหัวใจโรคความดันโลหิตสูงหรือไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งหรือโรค ได้เลยตามที่มีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้ตายได้หากได้ทานผลิตภัณฑ์ เห็ดหลินจือสกัด จะช่วยให้อาการต่างๆที่รุนแรงสามารถที่จะทุเลาลงได้แต่ไม่ได้หมายความว่าการทานผลิตภัณฑ์หลินจือสกัดจะทำให้หายได้มันไม่สามารถที่จะทำให้หายได้หรอกแต่อย่างน้อยการช่วยให้มันจะรอหรือว่าลดความรุนแรงลงก็ถือว่าเป็นประสิทธิภาพ ที่ค่อนข้างจะได้ผลจึงไม่เป็นที่น่าแปลกใจอะไรที่ราคาในการจัดจำหน่าย ค่อนข้างที่จะแพง
[วันที่โพสต์: 7 ส.ค. 2561 11.57 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 7 ส.ค. 2561 11.57 น.]
[]
[http://www.sunfla.net] |
|
ใกล้วันหยุดยาวปลายเดือน กรกฎาคม นี้แล้ว วันหยุดยาวตั้ง 4 วันสำหรับคนที่กำลังวางแผนในการท่องเที่ยวสำหรับวันหยุดยาวนี้ขอให้ลองคิดและวางแผนมาท่องเที่ยวที่เมืองภูเก็ตแห่งนี้รับรองได้เลยว่าต้องติดใจแน่นอน เมืองที่การท่องเที่ยวคึกคัก อาจจะไม่เหมาะสมกับคนที่ต้องการความสงบเงียบแต่เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบการกินเที่ยวแบบเต็มที่สถานที่มีทั้งทางธรรมชาติและสถานที่กินอาหารอร่อย กาแฟมีมากหลากหลายแนะนำเลยว่าให้มาที่นี้
การเดินทางสะดวกมีรถให้เช่า การ เช่ารถตู้ภูเก็ต มีให้เลือกหลากหลาย มีมากมายหลากหลายบริษัท ทั้งบริษัทชั้นนำและบริษัทเช่ารถท้องถิ่น เมื่อตัดสินใจได้แล้ว่าหยุดยาวนี้จะมาเที่ยวภูเก็ตก็จองตั๋วเครื่องบินกันได้เลย แนะนำว่ามาเที่ยวแล้วเที่ยวให้ครบ วันนี้จึงมาแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ควรพลาดอย่างเด็ดขาด ไม่งั้นถือว่ามาไม่ถึง เมือง ที่ได้ขึ้นว่า ไข่มุกแห่งอันดามัน
1. วัดฉลอง สถานที่ท่องเที่ยวแห่งแรกเมื่อเดินทางข้ามมายังเกาะภูเก็ต
วัดฉลอง ชื่ออย่างเป็นทางการคือ วัดไชยธาราราม ถือได้ว่าเป็นวัดที่มีสถาปัตยกรรมที่งดงามมากที่สุดของเมืองภูเก็ตเลยก็ว่าได้ เป็นวัดเก่าแก่คู่บ้านคู่เมืองของจังหวัดภูเก็ต เป็นที่ประดิษฐานรูปหล่อ หลวงพ่อแช่ม(พระครูวิสุทธิองศาจารย์ญาณมุณี) ที่ได้สร้างคุณความดีแก่เมืองภูเก็ตจนได้รับพระราชทานสมณะศักดิ์แก่หลวงพ่อแช่มวัดฉลองเป็นพระครูวิสุทธิ วงศาจารย์ญาณมุนี นั้นเอง
2 .วัดพระทอง เรียกง่ายๆว่า วัดพระผุด
ด้วยเอกลักษณ์ที่โดเด่นของวัดนี้ที่มีมีลักษณะเป็นพระครึ่งองค์ โดยมีประวัติความเป็นมาว่า พระผุดคือ พระพุทธรูปทองคำจากเมืองจีน ที่ชาวทิเบตนำลงเรือมาทางมหาสมุทรอินเดีย แต่เกิดพายุพัดเข้ามายังเมืองภูเก็ต และจมลง ต่อมาเกิดฝนตกน้ำเซาะจนพระเกตุมาลาโผล่ ต่อมาเจ้าเมืองจึงขุดพระพุทธรูปขึ้นมาประดิษฐานไว้บูชา แต่ไม่สามารถขุดขึ้นมาได้ด้วยอภินิหาร จึงต้องสร้างสถานที่มุงเอาไว้ จนกลายเป็นที่ท่องเที่ยวในปัจจุบัน
3. วัดพระพุทธมิ่งมลคลเอกนาคคีรี หรือ วัดพระใหญ่
เป็นพระพุทธรูปปางมารวิชัยตั้งประดิษฐานเด่นเป็นสง่า สูงที่สุดในเมืองภูเก็ต นอกจากจะได้นมัสการพระพุทธรูป ประดับผิวด้วยหินอ่อนหยกขาวแล้วยังได้รับชมกับ ทัศนียภาพอันสวยงามของเมืองภูเก็ตอีกด้วย
[วันที่โพสต์: 26 ก.ค. 2561 10.09 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 26 ก.ค. 2561 10.09 น.]
[]
[https://www.phuketvanvip.com] |
|
แม้ว่าเราจะไม่สามารถจัดการกับลักษณะของตัวงานได้ แต่ในส่วนของเราเองนั้น ก็สามารถสร้างความสุขในการทำงานให้เกิดขึ้นได้โดยการเลือกโต๊ะทำงานข้าราชการให้เหมาะสม
การเลือก โต๊ะทำงานข้าราชการ เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้เรามีความสุขในการทำงานมากขึ้น และมีคุณภาพชีวิตในการทำงานเพิ่มมากขึ้นได้ โดยควรพิจารณาเลือกดังนี้
การเลือก
ในการเลือกโต๊ะทำงานข้าราชการให้มีความสุข สามารถเลือกได้ดังนี้
1. ประเภทของโต๊ะ
จะเลือกเป็นโต๊ะประเภทใด เช่น โต๊ะไม้แท้ โต๊ะไม้อัด โต๊ะไม้ลามิเนท โต๊ะเหล็ก เป็นต้น และอย่าลืมพิจารณาเลือกโต๊ะที่สามารถดูแลได้ง่าย
2. รูปแบบ
ควรเลือกรูปแบบที่มีความเหมาะสมในการใช้งาน สามารถจัดเก็บของของคุณได้อย่างเพียงพอ หากคุณสามารถเลือกสีได้ ควรเลือกเป็นสีที่ให้ความสบายตา เช่น สีเทาอ่อน สีขาว สีน้ำตาลอ่อน หรือสีไม้ธรรมชาติ และไม่ลืมที่จะเลือกแบบที่คุณพึงพอใจด้วย
3. ความคุ้มค่า
โต๊ะต้องผลิตมาอย่างมีคุณภาพ มีความแข็งแรง ทนทาน ใช้วัสดุมาทำโต๊ะที่ดี ปลอดภัย ในราคาประหยัด ไม่ชำรุดจนต้องซ่อมแซมหรือยกทิ้งในเพียงระยะเวลาสั้นๆ และมีราคาที่เหมาะสม
การจัดโต๊ะ
สำหรับการจัดโต๊ะ ก็ช่วยในการสร้างความสุขให้เกิดขึ้นในการทำงานได้มาก โดยการจัดโต๊ะ ควรคำนึงถึงสิ่งต่างๆ ดังนี้
1. ที่ตั้งเหมาะสม
ที่ตั้งของโต๊ะทำงานข้าราชการควรหลีกเลี่ยงริมหน้าต่างโดยตรง เพราะจะทำให้ร้อนเกินไป หรือถูกฝนสาด หรือลมพัดเข้ามาได้ง่าย แต่ต้องมีแสงสว่างที่เพียงพอ เพราะแสงสว่างที่เพียงพอจะช่วยสร้างบรรยากาศในการทำงานที่ดีและช่วยถนอมสายตา หากอยู่ใกล้ประตูจะต้องแน่ใจว่าสะดวกในการนั่ง และมีความปลอดภัย
2. จัดระเบียบโต๊ะ
โต๊ะทำงานควรจัดอย่างเป็นระเบียบ ช่วยให้ง่ายในการใช้งาน ทำให้น่านั่งทำงาน ส่งผลต่อเรื่องของความสะอาด และควรจัดโต๊ะให้โล่งอยู่เสมอ
นอกจากนี้แล้ว ก็อย่าลืมใส่ใจเลือกโต๊ะที่มีความสูงที่พอเหมาะ และมีพื้นที่ในการทำงานที่เพียงพอด้วยนะคะ เพื่อให้เกิดคุณภาพชีวิตที่ดีในการทำงาน
[วันที่โพสต์: 24 ก.ค. 2561 10.30 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 24 ก.ค. 2561 10.30 น.]
[]
[https://www.kttable.com] |
|
สมควรใช้ mana skincare ช่วงนี้เป็นช่วงที่เราจะต้องออกพบปะลูกค้าซึ่งจะต้องผจญกับแสงแดดและมลภาวะระหว่างวันมากพอสมควรว่ามาเลี่ยงได้ไหมมันก็พยายามจะหลีกเลี่ยงด้วยการที่เราจะทาครีมกันแดดที่มีเอสพีเอฟสูงสูงเอฟพีเอสที่เราใช้ก็อฟเครียด 30 ขึ้นไปแล้วก็ทำการสวมเสื้อแขนยาวเพื่อปกป้องแสงแดดดีไม่ดีก็ใช้ร่วมที่มียูวีในการปกป้องแสงแดดพูดพูดกันไปแต่ถามว่าเพียงพอหรือไม่แดดสำหรับแดดในยุคนี้สำหรับเมืองไทยของเรามันก็ไม่เพียงพออยู่ดีมีคนหลายหลายคนก็แนะนำ ใช้ mana skincare ให้เราหลีกเลี่ยงแสงแดดที่เป็นอยู่ในปัจจุบันมันจะหลีกเลี่ยงได้ยังไงในเมื่อมันคือแผนประจำปีซึ่งแต่ละปีเราจะต้องทำแผนออกมาในการพบปะลูกค้าอยู่แล้วเราเองในฐานะของหัวหน้าฝ่ายการตลาดจะมาหลบอยู่ในสำนักงานกลัวแดดอยู่มันก็เป็นไปไม่ได้ดีไม่ดีจะถูกปลดจากการเป็นหัวหน้ามาเป็นลูกน้องหรือว่าอาจจะถูกไล่ออกก็ได้ดังนั้นจึงมีความจำเป็นในการที่จะต้องออกแดดในเมื่อป้องกันไม่ได้ก็ค่อยมารักสาทีหลังด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์มาร์กหน้า mana skincare ในการช่วยให้ใบหน้ามันดีขึ้นแบบนี้ก็ถือว่าเป็น ตัวช่วยที่ดีที่สุดแล้วสำหรับเรา
[วันที่โพสต์: 22 ก.ค. 2561 23.59 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 22 ก.ค. 2561 23.59 น.]
[]
[http://www.manasunscreen.com] |
|
การนวดมีความสำคัญต่อวิถีชีวิตของผู้คน ผู้ที่จะสามารถนวดให้ผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต้องผ่านการเรียนนวดมาก่อน เรียนนวดที่ไหนดี ก็จะต้องหาข้อมูลก่อนการตัดสินใจให้ดี
บางครั้งที่เราดำเนินชีวิตประจำวัน และมีอาการปวดเมื่อย เราจะนึกถึงการนวดขึ้นมา เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยเหล่านั้น แต่การนวดไม่ได้เพียงช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยที่เกิดจากระบบร่างกายทำงานผิดปกติเท่านั้น แต่ยังช่วยในอีกหลายด้าน โดยเฉพาะช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายในระบบต่างๆ ให้ทำงานได้ดีขึ้น
ท่าที่ 1 ระบบน้ำเหลือง
วางนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือบริเวณกึ่งกลางระหว่างนิ้วหัวแม่เท้าและนิ้วชี้เท้า จากนั้นเริ่มคลึงเบาๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้น ตามตำรานวดกดจุดแผนไทย ท่านี้ช่วยให้การทำงานของระบบน้ำเหลืองดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้แผลเป็นแห้งและหายเร็วขึ้นอีกด้วย
ท่าที่ 2 ม้ามแข็งแรง
ประกบนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วนางเท้า จากนั้นเลื่อนนิ้วหัวแม่ลงมา โดยผ่านเนินเนื้อบริเวณใต้นิ้วเท้า แล้วหยุดบริเวณรอยบุ๋ม ออกแรงกดช้าๆ แล้วเพิ่มแรงกดเล็กน้อย จากนั้นคลายออก ทำสลับกันไปเรื่อยๆ ท่านี้ส่งผลต่อม้ามโดยตรง ช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อหรืออักเสบ
ท่าที่ 3 มดลูกและต่อมลูกหมาก
ท่านี้ดีต่อสุขภาพกายทั้งชายและหญิง สามารถทำได้ด้วยการนวดกดจุดใต้ตาตุ่มเล็กน้อย ย้ำว่าเล็กน้อยเท่านั้น โดยควรออกแรงกดให้สม่ำเสมอ และให้นวดประมาณ 5 นาทีสำหรับเท้าแต่ละข้าง
จุดนี้จะส่งผลต่อมดลูกของผู้หญิง และต่อมลูกหมากของผู้ชาย หากใครที่ปวดประจำเดือนบ่อยๆ ท่านี้จะช่วยคลายความเจ็บปวดลงไปได้ อีกทั้งยังลดการปวดและอักเสบของต่อมลูกหมากอีกด้วย
ท่าที่ 4 กระตุ้นการย่อยอาหาร
ให้ใช้มือลองลากเส้นจากโคนนิ้วชี้ และนิ้วหัวแม่มือ เพื่อหาจุดตัด แล้วกดคลึงที่บริเวณนั้น อาจใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางที่ประคองอยู่นวดหลังมือเบาๆ
ท่านี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการย่อยอาหารให้ดียิ่งขึ้น เหมาะกับคนท้องอืดท้องเฟ้ออาหารไม่ย่อย ทำทุกวัน อาการดีขึ้นแน่นอน
หากร่างกายของเราทำงานได้อย่างดี ก็ส่งผลให้มีอาการเจ็บป่วยได้น้อยลงได้ ดังนั้น หากใครต้องการให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก็มองข้ามการนวดไม่ได้แล้วล่ะค่ะ
[วันที่โพสต์: 10 ก.ค. 2561 21.39 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 10 ก.ค. 2561 21.39 น.]
[]
[https://massagespatrainer.com] |
|
การใช้งานสิ่งใดก็ตาม เราจำเป็นที่จะต้องดูแลรักษาด้วย เพื่อให้สามารถใช้งานไปได้อีกนาน และมีความสวยงาม เหมือนใหม่
โต๊ะครูก็เช่นกัน เมื่อเราใช้งาน ก็ต้องมีการรักษาและดูแลในเวลาที่เหมาะสม ซึ่งการดูแล โต๊ะครู ให้สามารถใช้งานไปได้อีกนาน สามารถทำได้ดังนี้
เช็ดก่อนใช้งาน
หากได้โต๊ะมาใหม่ ก่อนใช้งานในทันที ควรทำความสะอาดก่อน โดยการเช็ดโต๊ะ การเช็ดโต๊ะนั้นสามารถทำได้แตกต่างกันออกไปดังนี้
- หากเป็นโต๊ะเหล็ก สามารถใช้ผ้าชุบน้ำ บิดหมาดๆ นำมาเช็ดตามส่วนต่างๆ ได้ แต่ต้องผึ่งให้แห้งสนิทก่อนใช้งาน เพื่อป้องกันสนิม และในส่วนของกระจก สามารถใช้กระดาษหนังสือพิมพ์และน้ำยาเช็ดกระจกเช็ดทำความสะอาดได้ตามปกติ
- หากเป็นโต๊ะไม้ ให้ใช้ผ้าชุบน้ำที่ผสมน้ำสบู่อ่อนๆ มาเช็ด และใช้ผ้าแห้งที่สะอาดมาเช็ดให้แห้งอีกครั้งหนึ่ง จากนั้นรอจนแห้งสนิท แล้วค่อยใช้งาน
ทาด้วยสีน้ำมัน
หากเป็นโต๊ะครูที่ทำจากไม้ หากต้องการความทนทาน ทนความชื้น อาจใช้สีน้ำมันทาทับลงบนโต๊ะ เพื่อช่วยให้ทนทานต่อความชื้นได้เป็นอย่างดี
ใช้น้ำยาป้องกันแมลง
โต๊ะครูที่ทำจากไม้ อาจต้องกังวลกับเรื่องของปลวก มด แมลง แต่คุณสามารถดูแลได้ด้วยการทาน้ำยาป้องกันแมลงได้
ใช้อย่างระมัดระวัง
- หลีกเลี่ยงการเอาโต๊ะและเก้าอี้ไม้ ไปวางที่มีแดดจัด หรือถูกแดดส่องตลอดทั้งวัน เพราะจะทำให้เนื้อไม้เกิดรอยแตกได้
- หลีกเลี่ยงละอองฝน คราบน้ำต่างๆ ซึ่งจะทำให้ไม้บวมได้
- หลีกเลี่ยงไม่ให้เศษคราบอาหารต่างๆ เลอะบนโต๊ะ หากมีคราบไขมันให้นำผ้าสะอาดชุบกับน้ำส้มสายชู ผสมกับน้ำเปล่า ในอัตราส่วน 2 ต่อ 1 นำไปเช็ดบริเวณที่เป็นคราบ ก็จะช่วยทำความสะอาดคราบไขมัน ให้หลุดออกไปได้
หากเราดูแลรักษาโต๊ะครูอย่างถูกต้อง ก็จะสามารถดูแลให้โต๊ะครูดูสวยเหมือนใหม่อยู่เสมอ และสามารถใช้งานอย่างคุ้มค่าไปอีกยาวนานได้
[วันที่โพสต์: 4 ก.ค. 2561 10.14 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 4 ก.ค. 2561 10.14 น.]
[]
[https://www.ktschooldesk.com] |
|
เล็บเจล เป็นการทำเล็บในรูปแบบใหม่ๆ ที่เราได้ยินกันมาพักหนึ่งแล้ว ซึ่งมีความสวยงาม และดูสวยหวานเหมาะกับผู้หญิงอย่างดราอย่างมาก
ในการเพ้นท์เล็บ ผู้ที่ต้องการให้บริการเพ้นท์เล็บก็จะต้องได้รับการ สอนเพ้นท์เล็บ อย่างถูกขั้นตอน ในการทำเล็บเจลก็เช่นกัน ผู้ที่ให้บริการเล็บเจลก็ต้องผ่านหลักสูตรการเรียนทำเล็บเจลมาอย่างมีความชำนาญเช่นกัน รวมถึงเล็บเจลนั้นมีราคาค่อนข้างสูง เมื่อเป็นเช่นนี้ ผู้ที่ทำเล็บเจลจึงต้องดูแลเล็บเจลให้ถูกต้องจึงจะทำให้เล็บสวยไปได้ยาวนาน และมีสุขภาพเล็บที่ดีอยู่
เบสโค้ทและท็อปโค้ท
เบสโค้ทและท็อปโค้ทจะช่วยปกป้องเล็บ และบำรุงเล็บให้แข็งแรง ปกป้องเล็บจากสารเคมี และแอลกอฮอล์ (ในกรณีที่มีผสมอยู่ในยาทาเล็บ) และยังช่วยป้องกันเล็บเหลือง และเปราะฉีกง่ายได้อีกด้วย
การล้างเล็บเจล
การล้างเล็บเจลต้องล้างให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และมีคุณภาพดี หากคุณทาสีเจล จะต้องไปเอาออกที่ร้าน เพราะสีเจลนั้นใช้อุปกรณ์พิเศษในการอบเล็บให้แห้ง และจะต้องล้างออกด้วยกรรมวิธีพิเศษเช่นกัน ไม่ใช่การใช้น้ำยาล้างเล็บเหมือนสีทาเล็บทั่วไป ดังนั้น หากต้องการลบเล็บสีเจล จะต้องไปให้ช่างที่มีความชำนาญจัดการให้ ไม่ควรทำเองเด็ดขาด เพราะหากทำผิดวิธี อาจทำร้ายเล็บจนบางลง เสียความชุ่มชื้น และอ่อนแอลงได้ง่ายมากๆ
เก็บงานให้ดี
เมื่อทาเล็บเจลนั้น จะต้องเก็บงานให้ดี เพื่อให้เล็บสวย ได้รูปทรง และไม่หลุดลอกออกง่ายๆ ดังนั้น คุณจะต้องเลือกช่างที่มีคุณภาพ ใส่ใจในการให้บริการมากที่สุด และเลือกใช้อุปกรณ์และผลิตภัณฑ์ที่ดีในการบริการลูกค้า เพื่อให้ลูกค้าได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
ในส่วนของคุณเองก็สามารถดูแลเล็บเจลได้ ดังนี้
- ไม่ใช้เล็บในการงัดแงะสิ่งต่างๆ
- ไม่ลอกเล็บเจลออกด้วยตนเอง
- หมั่นรับประทานอาหารที่มีสารอาหารบำรุงเล็บ และดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ ในหนึ่งวัน
- มีอุปกรณ์ดูแลเล็บชุดพื้นฐานติดบ้านไว้ เพื่อดูแลเล็บได้อย่างดีในระหว่างนั้น เช่น น้ำยาล้างเล็บ กรรไกรตัดเล็บ ตะไบเล็บ คอตตอนบัด สำลี กรรไกรตกแต่ง เป็นต้น
เพียงเท่านี้คุณก็สามารถดูแลเล็บเจลได้อย่างดี ให้สวยไปได้อีกนาน และเล็บยังมีสุขภาพที่ดีได้ แต่หากคุณอยากมีความเข้าใจในการทำเล็บเจลมากกว่านี้ ก็ต้องหาแหล่งสอนเพ้นท์เล็บ หรือการทำเล็บเจลเพื่อศึกษาดูนะคะ
[วันที่โพสต์: 24 พ.ค. 2561 20.56 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 24 พ.ค. 2561 20.56 น.]
[]
[https://www.nailpaintschool.com] |
|
คิ้ว เป็นเครื่องหน้าที่มีความสำคัญไม่แพ้กับส่วนอื่นๆ ของใบหน้า ดังนั้น เมื่อเรามีคิ้วที่สวยงาม ได้รูปทรง มีความเข้มที่เหมาะสม ก็ย่อมทำให้ใบหน้าทั้งหมดดูดีขึ้นได้
ด้วยเหตุนี้ จึงมีการเลือกสักคิ้วเพื่อแก้ปัญหาคิ้วในเรื่องต่างๆ และเป็นที่นิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้มีร้านสักคิ้วเกิดขึ้นเป็นจำนวนมาก และสร้างรายได้ให้กับผู้ประกอบอาชีพสักคิ้วหรือเจ้าของร้านสักคิ้วอย่างมหาศาล
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เลือกวิธีการสักคิ้วเป็นทางออกเพื่อคิ้วสวยของคุณ สิ่งสำคัญคือการเลือกช่างที่มีคุณภาพ ในร้านที่มีมาตรฐาน ช่างสักจะต้องผ่านการเรียนสักคิ้วสามมิติ หรือคิ้วแบบต่างๆจาก โรงเรียนสอนสักคิ้วสามมิติ ที่ได้มาตรฐานมาจนมีความชำนาญ สามารถสักคิ้วออกมาได้สวยและเหมาะกับลูกค้าที่สุดได้
นอกจากนี้ ในส่วนของคุณก็จะต้องดูแลคิ้วของตนเองหลังสักอย่างถูกต้อง เพื่อให้คิ้วลอกอย่างที่ควรจะเป็น และได้คิ้วหลังลอกที่สวยงามตามต้องการ
ในการดูแลคิ้วหลังการสัก สามารถปฏิบัติได้ใน 5 ขั้นตอนดังนี้
1. ขณะล้างหน้าทำความสะอาดควรหลีกเลี่ยงการโดนน้ำบริเวณคิ้วอย่างน้อย 5-7 วัน ถ้าจำเป็นสามารถทำความสะอาดคิ้วอย่างเบามือใช้ผ้าสะอาดซับเบาๆ ให้แห้งทันทีที่โดนน้ำ
2. หลีกเลี่ยงการโดนครีม Make up Remover หรือ Moisturizer ต่างๆ เนื่องจากจะทำให้เส้นสีแตกตัว ยกเว้นครีมบำรุงที่แนะนำเท่านั้น เพื่อให้สีเนียนเสมอกัน
3. ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย การซาวน์น่า การโดนแดดจัดๆ ไม่ควรทำให้มีเหงื่อออกมากๆ ห้ามแกะ ห้ามเกา หรือสัมผัสรุนแรงเด็ดขาดเพราะอาจจะทำให้อักเสบติดเชื้อ และเส้นสีคิ้วหลุดได้
4. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ของหมัก ของดอง และอาหารที่มีรสจัดเผ็ดร้อน เช่น พริก, ขิง, ข่า, ฯลฯ เนื่องจากธาตุร้อนต่างๆ จะขับสีออกมากับเหงื่ออาจจะทำให้สีไม่ติดได้
5. ควรทาครีมบำรุงที่แนะนำเท่านั้นหลังการสักอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อวันในกรณีที่คันมีสะเก็ดหลุด
หลังจากทำคิ้วเสร็จใหม่ๆ คิ้วจะดูเข้มมากเป็นเรื่องปกติ อย่างน้อย 5-7 วันอยู่ที่สภาพผิว โดยระหว่างนั้นคิ้วก็จะเริ่มลอกออกเป็นสะเก็ด สีที่เข้มขึ้นก็จะจางลง ถ้ามีสีติดไม่เสมอกันเส้นขาดหรือหลุดหาย มักเกิดขึ้นได้แล้วแต่สภาพผิวของแต่ละคน ลูกค้าที่มีสภาพผิวมันมักจะมีปัญหาเรื่องสีหลุดออกได้ง่ายกว่าปกติ แต่ไม่ต้องกังวล เพราะทางร้านส่วนใหญ่จะทำการเติมสีฟรีให้ 1 ครั้งหลังการสัก 1-3 เดือนขึ้นไป และขอแนะนำให้กลับมาเติมคิ้วอีกครั้ง เพื่อให้งานออกมาสวยงามและสมบูรณ์มากที่สุด
การจะได้คิ้วที่สวยถูกใจออกมานั้น เราต้องอดทนในการสัก ต้องเสียเงินในการสักคิ้ว ซึ่งอาจมีราคาสูง ดังนั้น ในส่วนของการดูแลตนเองควรทำอย่างถูกต้องและเต็มที่ด้วยนะคะ
[วันที่โพสต์: 13 พ.ค. 2561 11.11 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 13 พ.ค. 2561 11.11 น.]
[]
[https://www.eyebrowtraining.com] |
|
อย่างที่ทราบแหละใครต่อใครไม่ว่าคนไหนต่างก็จะต้องพบเจอกับปัญหาสิวกันทุกคนแหละไม่ว่าจะมีใบหน้าหมดจดสดใสหรือว่าใช้เครื่องสำอางหรือว่าครีมบำรุงที่ราคาแพงขนาดไหน อย่างเช่น dr.jill ก็ตามสุดท้ายก็จะต้องประสบพบเจอกับปัญหาสิวนี้สักครั้งอยู่ดี แต่ระดับความรุนแรงจะแตกต่างกันออกไปไม่เหมือนกันเลย โดยเฉพาะช่วงของวัยรุ่นที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ความเครียดจาการกิน การเรียน ล้วนแล้วแต่ส่งผลให้เกิดสิวกันทั้งนั้น ดังนั้นลองมาดุสาเหตุใหญ่ๆที่ทำเกิดปัญหาสิวกันดีกว่าจะได้พยายามหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาสิวบนใบหน้าเราอีก
1. เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ในช่วงอายุ 12 ปีขึ้นไปร่างกายจะเริ่มสร้างฮอร์โมนในการที่จะเปลี่ยนแปลงสรีระทำให้มีปัญหาเรื่องของสิวตามมากับการเปลี่ยนแปลงสรีระเมื่อเป็นหนุ่มและเป็นสาว ดังนั้นจึงไม่เป็นที่น่าแปลกใจเลยว่า ช่วงอายุ 12 – 15 ปีคือช่วงอายุที่มีปัญหาสิวรุมเร้าเข้ามามากที่สุด โดยเฉพาะสาวน้อยสาวใหญ่ที่ก่อนมีประจำเดือนจะมีสิวเม็ดใหญ่โชว์ที่ใบหน้าทันที
2. เกิดจากการทำความสะอาดไม่หน้าไม่หมดจด
โดยเฉพาะสาวที่แต่งหน้าในระยะเวลา นานเกิน 12 ชั่วโมงจะมีปัญหามากเพราะว่านอกจากจะใช้เครื่องสำอางแล้วยังมีรองพื้นและยังมีครีมกันแดดอีกต่างหากเล่า เมื่อทาเป็นระยะเวลานานแล้วไม่ได้ทำความสะอาดหรือว่าทำความสะอาดไม่เพียงพอ ไม่ใช้คลีนซิ่งบอกได้เลยว่าทำให้เกิดสิ่งสกปรก หมักหมม บนใบหน้า บนรูขุมขน สิวตามมาแน่ๆ
3. เกิดจากการความเครียดจาการทำงาน การเรียน การใช้ชีวิตประจำวัน
ร่างกายและผิวหน้า ล้วนแล้วแต่ต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอกันทั้งนั้น เมื่อทำงานใช้งานหนัก มีความเครียดไม่ได้พักผ่อน สุดท้ายสิวก็ขึ้นหน้า แถมยังใบหน้าไม่สดใส ดำคล้ำอีก
4. เกิดจากการแพ้ครีมสำอาง ครีมบำรุงผิวหน้า
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆนานาบอกได้เลยว่ามันยุ่งยาก เช่นกันเลือกผิดก็ทำให้ประสิทธิภาพในการที่จะใช้มันไม่เต็มที่ บางทีก็เลือกใช้ไม่เหมาะสมสำหรับสภาพผิวบ้างล่ะ ผิวบางไปใช้ของที่มีความรุนแรงไม่เหมาะสมสำหรับผิวแพ้ง่าย ผิวแห้งไปใช้ของที่เหมาะสมสำหรับผิวมัน ทำให้เกิดการแพ้และมีปัญหาสิวตามมาด้วย
[วันที่โพสต์: 11 พ.ค. 2561 09.52 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 11 พ.ค. 2561 09.52 น.]
[]
[https://www.drjillessence.com] |
|
อย่างที่บอกนั่นแหละว่าอันที่จริงแล้วเราได้ยินชื่อผลิตภัณฑ์ mojo ตัวนี้มานานพอสมควรแต่ก็ไม่เข้าใจเหมือนกันแม้ว่าเราจะได้ยินชื่อเสียงเรียงนามของผลิตภัณฑ์ตัวนี้มานานขนาดไหนแต่ทำไมเราจึงไม่ตัดสินใจในการที่จะหาซื้อมาใช้เสียทีเราก็ไม่ทราบเหมือนกันว่าด้วยเหตุผลอันใดเราจึงไม่ตัดสินใจในการที่จะซื้อ mojo ทั้งทั้งที่ก่อนหน้านี้เราก็ตั้งใจที่จะหาผลิตภัณฑ์จำพวกนี้เอามาใช้ในการพอกหน้าหลังจากที่เราไปออกพื้นที่ที่จะต้องพบเจอแสงแดดอย่างรุนแรงทำให้แสงแดดทำลายความขาวและ ทำให้เกิดฝ้ากระบนใบหน้าของเราอย่างมากมายเราคิดว่าเมื่อมันเกิดปัญหาขึ้นแล้วหาหาตัวช่วยได้เราก็จะจัดการในการหามาใช้ก็คิดอยู่นะแต่จนแล้วจนรอดก็ยังไม่ได้ใช้มาร์คหน้า mojo ตัวนี้ได้ยินมาตั้งนานแทนที่จะได้ใช้เหมือนคนอื่นคนอื่นเค้าได้ยินปุ๊บใช้ปั๊บเลยมีแต่เรานี่แหละที่จนแล้วจนรอดยังไม่มีโอกาสในการที่จะหาซื้อมาใช้กับเค้าเลย
[วันที่โพสต์: 19 เม.ย. 2561 10.28 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 19 เม.ย. 2561 10.28 น.]
[]
[http://www.mojo-official.com] |
|
ผลิตภัณฑ์เครื่องหนังนับว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ที่จะทำความรู้จัก และศึกษาเพิ่มเติม หนังซึ่งเป็นวัตถุดิบสำคัญในการผลิตเครื่องหนังโดยเฉพาะ กระเป๋าแบรนด์ ที่ได้รับความนิยมอยู่เป็นจำนวนมากแต่เราอาจจะไม่รู้ได้ว่าเครื่องหนังแต่ละประเภทนั้นเป็นหนังแท้จากสัตว์หรือเป็นหนังเทียมเนื่องจากยังมีหนังที่ผลิตจากพลาสติกซึ่งมีลวดลายของหนังแท้เข้ามาทดแทนมากมายและเข้ามามีส่วนสำคัญในอุตสาหกรรมการผลิตเครื่องหนัง และเมื่อหนังแท้มีราคาค่อนข้างสูง และวัตถุดิบมีน้อยจึงทำให้ทุกวันนี้นิยมใช้หนังเทียมมาทดแทนหนังแท้
คุณสมบัติของหนังเทียมพียู
เป็นหนังเทียมที่มีคุณสมบัติไม่ต่างจากหนังแท้ ซึ่งเป็นหนังประเภทเดียวที่สัมผัสเหมือนหนังแท้มากที่สุดและดีที่สุดในบรรดาหนังเทียมทั้งหมด สำหรับหนังเทียมประเภทพียู มีขั้นตอนการผลิตที่สะอาด ไร้มลพิษตกค้างในผลิตภัณฑ์ จึงทำให้แม้กระทั่งของเล่นเด็กที่ขายกันในกลุ่มประเทศที่พัฒนาแล้วให้ความนิยม และมีการผลิตออกมามากที่สุด ซึ่งการใช้พลาสติกประเภทพียูเป็นวัตถุดิบในการผลิตเป็นเรื่องที่กำลังได้รับความนิยมไม่น้อย แม้ว่าหนังเทียมพียูจะมีราคาสูงและมีอายุการใช้งานที่สั้น แต่หลายคนยังมีความพึงพอใจที่จะเลือกใช้หนังประเภทนี้ ด้วยความต้องการของตลาดมีค่อนข้างสูงอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังมีเรื่องการรณรงค์เกี่ยวกับการฆ่าสัตว์เอาหนังทำให้เกิดแรงผลักดันให้ความต้องการของหนังเทียมพียูสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ประเภทของหนังเทียมพียู
ประกอบด้วยแบบอบแห้งและแบบผ่านน้ำ ซึ่งแบ่งแยกตามรูปแบบของการผลิตเป็นสำคัญ สำหรับหนังเทียมพียูแบบอบแห้งประกอบด้วย ชั้นสี ชั้นกาว และชั้นผ้า และในหนังเทียมพียูแบบผ่านน้ำประกอบด้วยชั้นเช่นเดียวกันแต่ในชั้นผ้านั้นจะนำไปเคลือบด้วยเนื้อพียูก่อนเพื่อทำให้เนื้อสัมผัสมีความใกล้เคียงกับหนังแท้มากที่สุด ซึ่งในขั้นตอนการเคลือบด้วยเนื้อพียูบนผ้านั้นต้องผ่านน้ำเพื่อสร้างเนื้อพียู เครื่องเคลือบพียูบนผ้าที่ต้องผ่านน้ำดังนั้นหนังเทียมพียูที่ใช้ผ้าที่ผ่านกรรมวิธีจากเครื่องนี้จึงเรียกว่า หนังเทียมพียู แต่ละประเภทของเครื่องหนังที่ได้ทำการผลิตออกมานั้น ต้องการหนังเทียมพียูไปใช้งานในลักษณะแตกต่างกันแล้วแต่ว่าขั้นตอนการผลิตนั้นเป็นอะไร ดังนั้นทำให้การเลือกชนิดของเนื้อพียูมาใช้งานในอุตสาหกรรมการผลิตนั้นจึงแตกต่างกัน
การดูและรักษากระเป๋าหนังเทียมพียู
ด้วยหนังพียูมีความแข็งแรงและทนทาน จึงต้องการการดูแลรักษาเป็นอย่างดี และมีความระมัดระวังในการทำความสะอาด ถ้าไม่ระมัดระวังในการทำความสะอาดอาจทำให้เป็นรอย หรือฉีกขาดได้ ด้วยการดูแลหลังจากใช้กระเป๋าคือให้รีบนำมาทำความสะอาด หากเปียกน้ำหรือเกิดความชื้น ยิ่งต้องรีบนำมาทำความสะอาดก่อนเก็บ และไม่ควรปล่อยให้อยู่กับความชื้นเพราะอาจจะทำให้เสื่อมได้
[วันที่โพสต์: 11 เม.ย. 2561 10.03 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 11 เม.ย. 2561 10.03 น.]
[]
[https://www.beautybag-byoui.com] |
|
พี่บอกได้เลยว่าทุกวันนี้ไม่ได้มีเวลาที่จะออกไปไหนหรือว่าเรื่องสารอะไรโดยออกไปนอกบ้านมากมายอย่างที่ทราบนั่นแหละว่าร้าน อุปกรณ์สปา ของเราค่อนข้างที่จะใหม่ลูกค้ามากกว่าสมควรแต่ไม่ว่าจะมีลูกค้ามากขนาดไหนก็ไม่ได้มีคณะวรุณรัตน์เพราะเราเป็นเจ้าของร้านและก็เป็นคนทำแต่เพียงผู้เดียวไม่ได้จ้างใครเพราะร้านเราเป็นร้านเล็กๆหากว่าไปจ้างคนอื่นเข้ามาก็ไม่สามารถที่จะนั่งกันได้อีกอย่างการที่เราจ้างคนอื่นเข้ามาในร้านของเราทำให้เรามีต้นทุนเพิ่มมีค่าใช้จ่ายเพิ่มหากว่าวันหนึ่งเราไม่มีลูกค้าเยอะเยอะเหมือนวันนี้แล้วเราไม่มี เงินจ้างเด็กก็ปล่อยให้เด็กอยู่เฉยเฉยแบบนั้นก็ไม่ได้อีกอย่างหากว่าไม่มีเงินจ้างเด็กแล้วไล่เด็กออกก็เท่ากับว่าสงสารเด็กอีกแบบนั้นทำให้เราตัดสินใจในการที่จะทำเองมาตลอดแม้ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนก็ตามก็ตัดสินใจในการทำคนเดียวเสมอมาจึงทำให้เราไม่มีเวลาในการที่จะไปเลือกซื้อของอะไรมากเวลาที่จะไปไหนก็พยายามในการประหยัดเวลาให้มากที่สุดเช่นเดียวกันกับการที่จะไปหาซื้ออุปกรณ์สปาอะไรพรุ่งนี้แล้วก็พยามจะหาร้านที่เค้ามีแคตตาล็อกออนไลน์แล้วเราก็โทรไปสั่งก่อนแล้วไปดูของที่ร้านอีกทีว่าของที่ทางร้านอุปกรณ์สปาเลือกมาถูกใจเราหรือไม่แล้วไปจ่ายเงิน
[วันที่โพสต์: 21 มี.ค. 2561 11.25 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 21 มี.ค. 2561 11.25 น.]
[]
[http://catalogspa.com] |
|
ผิวหน้าของเรานั้น มีแนวโน้มที่จะอ่อนแอได้ง่ายอยู่แล้ว เนื่องจากจะต้องเผชิญสภาพอากาศ และสภาพแวดล้อม มลภาวะต่างๆ อยู่ตลอดเวลา เราจึงต้องเอาใจใส่ผิวหน้า และดูแลอย่างดีที่สุด
แต่คุณจะมั่นใจได้อย่างไรว่าคุณดูแลผิวหน้าอย่างดีที่สุดแล้ว เพราะพฤติกรรมบางอย่างของคุณอาจจะกำลังทำร้ายผิวอยู่ก็ได้ โดยพฤติกรรมที่หากว่าคุณทำอยู่ก็ควรปรับเปลี่ยนใหม่นะคะ เพื่อไม่ทำร้ายให้ผิวอ่อนแอ และเกิดปัญหาผิวตามมาได้ง่าย
ถู แคะ แกะ เกา
ผิวหน้า เป็นสิ่งที่คุณควรถนอม และสัมผัสอย่างเบามือ ดังนั้นพฤติกรรมร้ายๆ อย่างการถูหน้าแรงๆ แคะสิว แกะสิว หรือเกาหน้าแรงๆ จึงเป็นการทำร้ายผิว ทำให้ผิวอ่อนแอ สกปรก ติดเชื้อง่าย และเกิดฝ้าได้ง่ายตามไปด้วย
สครับผิวบ่อยๆ
ถ้าคุณชอบดูแลผิวด้วยการสครับผิว เพื่อขัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก เผยผิวหน้าใหม่กระจ่างใสกว่าเดิมแล้วนั้น รู้ไว้ด้วยว่านั่นคือการทำร้ายผิวโดยตรง เพราะทำให้หน้าบางลงอย่างรวดเร็ว และไวต่อแสงแดดอย่างมาก ทำให้เมื่อถูกแสงแดดเพียงน้อยนิด ก็เกิดฝ้าขึ้นมาได้แล้ว หากคุณอยากสครับผิวหน้า ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว และควรดูแลอย่าให้หน้าถูกแดดด้วยนะคะ
มั่นใจในการปกป้องของคุณ
บางครั้ง คุณมั่นใจมากว่าดูแลผิวหน้าดีที่สุด และทาครีมกันแดดแทบจะทุกชั่วโมง ดังนั้น คุณจึงสามารถสวยสู้แดดได้อย่างมั่นใจ แต่นั่นเป็นความคิดที่ผิด เพราะไม่ว่าจะดูแลดีเพียงใด ก็ไม่สามารถต้านทานแรงแดดได้อย่าง 100% ดังนั้น อย่าเอาตัวไปเสี่ยงกับแสงแดดจะดีกว่านะคะ
ใช้ครีมที่ไม่ได้มาตรฐาน
ครีมที่มีสารปรอท หรือสารอันตราย ทำให้หน้าคุณพังได้ แม้ว่าจะใช้ดีไม่แพ้ ไม่หน้าพัง แต่ก็ทำให้หน้าของคุณบางลง จนไวต่อแสงแดดมากๆ จึงเกิดฝ้าได้ง่ายขึ้นมาก ดังนั้น อย่าเอาผิวหน้าของคุณไปเสี่ยงกับครีมที่ไม่ได้มาตรฐานเลยนะคะ มันไม่คุ้มกันอย่างแน่นอน
ถ้าคุณต้องการผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ช่วยจัดการกับสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้อย่างอยู่หมัด และไม่ทำให้หน้าแห้ง ยังคงชุ่มชื้น เนียนเด้ง และกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติโดยที่ไม่ทำให้แสบหน้า ต้องลอง สบู่หน้าใส สบู่ส้มเลยค่ะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรง สุขภาพดีได้
[วันที่โพสต์: 6 มี.ค. 2561 20.49 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 6 มี.ค. 2561 20.49 น.]
[]
[https://www.iradaskincare.com] |
|
เป็นธรรมดาของคนที่มีปัญหาของสิวหน้าตาไม่สดใสมีแต่รอยดังดำจากการบีบสิวจากความมันส์มือของเราเองแล้วตอนนี้ยังไงล่ะมาเสียใจภายหลังว่าไม่น่าจะบีบสิวเลยพอบีบแล้วก็เป็นร่องรอยแผลเป็นแล้วก็รักษาด้วยครีมตัวไหนก็ไม่ได้ผลเสียทีไม่ว่าจะเป็นครีมที่แพงแค่ไหนลองใช้มาแล้วก็เหมือนเดิมรอยดำจากการบีบสิวก็ยังไม่ค่อยจังจนล่าสุดมาได้ยินมาว่าครีมแก้ฝ้าตัวนี้กำลังเป็นที่นิยมในการที่จะทาแล้วรักษารอย และเป็นจากสิวเราเองพอได้ยินแบบนั้นก็อยากที่จะทดลองใช้ในวันนี้วันพรุ่งเค้าอยากทดลองใช้ไม่พอก็อยากจะให้มันได้ผลเลยคือต้องเข้าใจด้วยนะว่าคนที่อยู่กับปัญหาสิวปัญหาริ้วรอยมาตลอดถ้ามีทางไหนที่คุณมาบอกเป็นร้อยเป็นพันก็เลยว่ามันได้ผลนะมันใช้แล้วมันจางลงจริงๆเราก็อยากจะใช้วันนี้เลยแล้วก็อยากจะใช้ ครีมแก้ฝ้า เพียงไม่กี่วันก็ได้ผลก็อยากจะสวยอยากจะศึกษาอยากให้มีคนทักว่าไปทำอะไรมานะทำไมหน้าตาจึงสดใสกว่าแต่ก่อนตั้งแต่ใช้ตัวนี้แหละน่าจะใช้ครีมแก้ฝ้าได้เพราะมีคนพูดมาหลายคนว่าใช้ดี
[วันที่โพสต์: 6 มี.ค. 2561 09.16 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 6 มี.ค. 2561 09.16 น.]
[]
[https://www.v2creamofficial.com] |
|
ทานเท่าไหร่มันก็ช่วยให้เราเองงมันผอมลงไปได้เลยว่ามันไม่ทราบเหมือกันว่าจะทำยังไงให้มันกินกันไปได้ต่อไปมันเหนื่อยเหลือเกินสำหรับการที่จะทานอะไรก็ตามเสียเงินเสียทองไปเยอะแต่มันไม่ได้ช่วยให้มันปอมตามที่เรานั้นตั้งใจให้มันผอมเลยความผอมมันคืออะไรที่เรานั้นใฝ่ฝันให้มันเป็นไปตามที่เรานั้นต้องการมันต้องการที่จะทานอะไรก็ได้สักตัวที่มันทำให้มันผอมจริงมันช่วยให้มันผอมจริงและที่สำคัญคือจะต้องไม่อันตรายด้วยในการที่จะใช้และเราเองงก็คาดหวังให้ทานผลิตภัณฑ์ praya by lb มันได้ผลตามที่เรานั้นต้องการด้วยแต่พอมันศึกษามาดูสักระยะแล้วเรานั้นคิดว่ามันน่าจะทานแล้วมันได้ผลมันน่าจะทานได้เรานั้นเลยตัดสินใจในการที่จะทานผลิตภัณฑ์ praya by lb ตามที่เรานั้นต้องการมันคิดแบบนั้นว่ามันจะทานตามที่ได้ตั้งใจเอาไว้มันคิดและตัดสินใจว่าจะทานเหมือนที่บอกแต่ไม่ทราบเหมือนกันว่ามันจะช่วยได้ไหมแต่ก็คาดหวังให้มันได้ผลแบบที่เรานั้นต้องการสำหรับการที่จะทานผลิตภัณฑ์ praya by lb แต่เท่าที่ทานมาผ่านมาองเดือนแล้วยังมีค่อยที่จะได้ผลเท่าไหร่เลย
[วันที่โพสต์: 5 มี.ค. 2561 21.45 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 5 มี.ค. 2561 21.45 น.]
[]
[http://www.prayabylb-official.com] |
|
ในช่วงของการควบคุมน้ำหนัก การปรับเปลี่ยนเรื่องของอาหารการกิน เป็นเรื่องหลักที่จะต้องใส่ใจ แต่ก็ต้องได้สุขภาพที่ดีด้วย ดังนั้น เราจะเลือกรับประทานอะไรได้บ้าง ให้สามารถลดน้ำหนักได้ด้วย และเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วย Praya ขอเสนอทางเลือกอาหาร 5 อย่างที่คุณอาจใช้เป็นอาหารหลักในการเลือกรับประทานในช่วงที่กำลังควบคุมน้ำหนักได้ค่ะ
ผัก
ผักเป็นสิ่งมีประโยชน์ที่ในทุกมื้ออาหารต้องมี การทานผักในหนึ่งมื้อ ควรมีผักครึ่งหนึ่ง และอย่างอื่นรวมกันอีกครึ่งหนึ่ง หรือหากเป็นไปได้ให้มีผักเป็น 3 ใน 4 ของอาหารทั้งหมด ก็จะนิ่งทำให้คุณได้แร่ธาตุและวิตามินเพิ่มขึ้น อาหารแนะนำ เช่น ผักลวก จิ้มน้ำพริก หรือสลัดผัก
ถั่วเหลือง
ถั่วเหลืองมีโปรตีนสูงมาก และมีประโยชน์ต่อร่างกาย คุณสามารถดื่มได้ทั้งน้ำถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง หรืออาจใส่ในอาหารก็ได้ ซึ่งสามารถทานแทนเนื้อสัตว์ได้เป็นอย่างดี ช่วยให้ร่างกายย่อยง่ายอีกด้วย
ผลไม้
ผลไม้ที่เหมาะกับคนที่กำลังลดความอ้วน คือ ผลไม้ที่ไม่มีรสหวานจัด เช่น ฝรั่ง ส้ม สตรอเบอร์รี่ เป็นต้น ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามิน แร่ธาตุ และไม่ขาดหวานได้เป็นอย่างดี อาจเลือกรับประทานเป็นผลไม้สด หรือหากทำเป็นอาหารก็เช่น สลัดผลไม้ หรือหั่นใสในโยเกิร์ตก็ได้เช่นกัน
น้ำผัก และน้ำผลไม้
น้ำผักและน้ำผลไม่ เช่น น้ำมะเขือเทศ น้ำแครอท น้ำส้ม น้ำฝรั่ง เป็นต้น น้ำผักและน้ำผลไม้ ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน และมีใยอาหารมาก ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย การเลือกซื้อน้ำน้ำผลไม้ควรเลือกดูที่มีความหวานน้อย เพราะน้ำผลไม้มีน้ำตาลสูง หากจะให้ดี ควรทำดื่มเอง เพราะจะได้น้ำผักและน้ำผลไม้ 100 เปอร์เซ็นต์ ได้คุณค่าเต็มๆ ไม่ผสมน้ำเชื่อมซึ่งทำให้อ้วนอีกด้วย หากใครที่ไม่ชอบทานน้ำผัก อาจผสมน้ำผลไม้ก็ได้เพื่อให้มีรสชาติที่ดีขึ้น
ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต
หากคุณเป็นคนที่ติดแป้ง หรือต้องการความอิ่มท้อง ควรหันมาทานข้าวกล้อง หรือข้าวโอ๊ตแทนข้าวขาว เพราะทำให้อิ่มท้อง และไม่อ้วนง่าย แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย หรืออาจทานขนมปังโฮลวีทแทนขนมปังขาวก็ได้
หากเลือกรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นหลักได้ก็จะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี และยังมีสุขภาพที่ด้วยนะคะ อีกหนึ่งทางเลือกที่ดีในการลดน้ำหนักที่ได้สุขภาพดี ก็คือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก Praya by LB ที่คุณสามารถรับประทานควบคู่ไปกับการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้ค่ะ
[วันที่โพสต์: 27 ก.พ. 2561 20.27 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 27 ก.พ. 2561 20.27 น.]
[]
[https://www.prayaofficial.com] |
|
ช่วยให้คุณมีความพึงพอใจมากขึ้น ด้วยปลอดสารอันตรายและสารต้องห้ามทุกชนิดด้วยเพียงเดือนเดียวก็จะได้เห็นผลอย่างที่ต้องการและดีที่สุดสำหรับการดูแลสุขภาพผิวพรรณของคุณกระแสตอบรับขั้นเทพสำหรับผลิตภัณฑ์ หลินจือมิน ทางเลือกใหม่สำหรับผิวพรรณคุณ แต่สำหรับเวลานี้เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์คุณภาพที่เรากล้ารับประกันเรื่องคุณภาพที่ดีที่สุดด้วยสเต็มเซลล์สามารถที่จะช่วยปรับสภาพร่างกายและช่วยให้ย้อนวัย ขึ้น จึงทำให้ไม่มีสารตกค้างและปราศจากสารก่อมะเร็งทั้งนี้ผลิตภัณฑ์ หลินจือมินของเราได้รับการยอมรับและได้รับความสนใจกันอย่างต่อเนื่องด้วยได้มีการผ่านขั้นตอนสำหรับการดูแลสุขภาพอย่างดีที่สุด เนื่องจากช่วยปรับสภาพร่างกายให้มีความสมบูรณ์มากขึ้น หลินจือมินและช่วยให้มีความพร้อมมากขึ้นด้วย จัดว่าดีที่สุดและช่วยเรื่องการตอบโจทย์ความต้องการของลูกค้าได้อย่างที่ต้องการคืนความหนุ่มสาวได้อย่างเห็นได้ชัด ดีที่สุดสำหรับการดูแลสุขภาพผิวของคุณเอง ด้วยยังช่วยเรื่องผิวพรรณ ขาวผ่อง เปล่งปลั่ง ผิวนุ่ม ลื่น ลดริ้วรอยย่น สิว ฝ้า อีกด้วย
[วันที่โพสต์: 21 ก.พ. 2561 20.08 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 21 ก.พ. 2561 20.08 น.]
[]
[http://www.linhzhiminthailand.net] |
|
เรารู้จักชื่อแปะก๊วยกันอย่างแพร่หลาย ซึ่งมีอาหารเสริมหลายยี่ห้อที่นำใบแปะก๊วยมาสกัดเพื่อทำเป็นอาหารเสริมเพื่อบำรุงสมอง แปะก๊วย เป็นสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน มีลักษณะคล้ายใบพัดมี 2 กลีบ ซึ่งเป็นสมุนไพรที่จัดว่ามีสรรพคุณค่อนข้างหลากหลายและดีมากชนิดหนึ่ง แต่จัดว่าเป็นยาอันตราย มีขายในเฉพาะร้านขายยาแผนปัจจุบันเท่านั้นซึ่งมีประโยชน์มากมายหลายประการ ได้แก่
1. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในตับ และช่วยในการป้องกันโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจได้อีกด้วย
2. ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง เมล็ดแปะก๊วยเป็นแหล่งสะสมของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อร่างกาย ป้องกันการถูกทำลายของเซลล์ในร่างกายจากสารอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งเกือบทุกชนิด
3. มีวิตามินและแร่ธาตุสูง ทั้งริโบฟลาวินไนอะซิน ไทอามีน กรดแพนโทเทนิกโฟเลตและวิตามินบี 6 แมงกานีส โพแทสเซียม แคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี และเซเรเนียม โดยเฉพาะทองแดงที่เป็นแร่ธาตุอันมีความสำคัญต่อสารสื่อประสาท และระบบเผาผลาญ รวมทั้งเป็นส่วนประกอบในเม็ดเลือดแดง
4. สารสกัดจากใบแปะก๊วย เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ และช่วยชะลอความแก่ชราได้
5. ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้ดีอีกด้วย ทำให้มีก๊าซออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง หัวใจ และอวัยวะต่างๆตามร่างกาย
6. ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อมได้เพิ่มสมาธิและช่วยเพิ่มความจำ ความคิดได้ดี
7. ช่วยให้ผู้ป่วยอัลไซเมอร์มีพัฒนาการรับรู้และเข้าสังคมได้ดีขึ้นด้วย
8. ช่วยต้านโรคซึมเศร้าอย่างได้ผลสำหรับผู้ป่วยที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบทั่วไป
9. ช่วยลดอาการตะคริวหรือการเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณต่างๆ
10. ช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศ เพราะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายดีขึ้น แก้ไขปัญหาเลือดไปไหลเวียนในบริเวณอวัยวะเพศไม่สะดวก โดยจากการศึกษาหนึ่งพบว่าการรับประทานสารสกัดจากแปะก๊วยเป็นประจำติดต่อกัน 6 เดือน ช่วยให้อาการดีขึ้นมากถึง 50%
11. ช่วยบรรเทาโรคเรย์นาร์ดทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ปลายมือได้สะดวก ลดปลายมือชา หรือเขียวคล้ำเมื่อสัมผัสกับความเย็น
12. รักษาอาการเบาหวานขึ้นตา ช่วยให้การมองเห็นสีสันของผู้ป่วยเบาหวานดีขึ้น
13. ช่วยบรรเทาอาการของโรคพาร์กินสัน ช่วยเพิ่มระบบไหลเวียนเลือดในสมอง ทำให้ร่างกายสามารถผลิตฮอร์โมนโดปามีนได้มากขึ้น และนำส่งไปยังอวัยวะต่างๆ ในร่างกายได้อย่างเพียงพอ
14. ช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะ เสียงดังในหู หรือหูอื้อลงได้
15. ช่วยป้องกันและรักษาโรคศูนย์กลางจอประสาทตาเสื่อมได้
16. สำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด การรับประทานใบแปะก๊วย จะช่วยป้องกันการหดตัวของกล้ามเนื้อหลอดลมได้
นอกจากสรรพคุณทั้ง 16 ประการที่กล่าวไปแล้ว แปะก๊วยยังช่วยรักษาอาการก่อนมีประจำเดือนของผู้หญิง ผิวพรรณเปล่งปลั่งเหมือนใช้ suwanan บรรเทาปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ ช่วยรักษาโรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ และโรคระบบทางเดินปัสสาวะได้อีกด้วย
[วันที่โพสต์: 20 ก.พ. 2561 10.06 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 20 ก.พ. 2561 10.06 น.]
[]
[https://www.suwananbysuwanan.com] |
|
แม้ว่าเรื่องของการเลือกสีทาเล็บจะอยู่ที่รสนิยมและความชื่นชอบ แต่ก็คงปฏิเสธไม่ได้ว่ามีสาวๆ จำนวนมากที่ยังกังวลในเรื่องของการเลือกสีทาเล็บ เพราะกลัวว่าจะไม่เหมาะกับสีผิวของตนเอง โดยเฉพาะสาวที่มีผิวสองสี หรือมีผิวค่อนข้างคล้ำ
แต่ไม่ว่าคุณจะสีผิวแบบไหน คุณก็สามารถเลือกสีที่เหมาะกับคุณได้ อย่าให้สีผิวมาจำกัดความสวยงามของคุณเลยค่ะ สถาบัน BSA เรียนทำเล็บ ขอเสนอการเลือกสีทาเล็บที่เหมาะสมกับสีผิวของคุณ เพื่อให้สวยได้อย่างมั่นใจ
สาวผิวขาวอมชมพู
สาวที่มีผิวขาวอมชมพูจะเหมาะกับสีทาเล็บดังนี้
- สีพาสเทลหวานๆ เช่น สีชมพูหรือฟ้าพาสเทล ทำให้ดูเล็บสุขภาพดี หรือสีที่ให้ความรู้สึกอย่างที่หลายคนรู้สึกว่า “น่ากิน” นั่นล่ะ สีที่เหมาะกับสาวผิวขาวอมชมพูสุดๆ เลย
- สีโทนเย็นทำให้สาวๆ ดูอ่อนหวานได้ และดูสวยแบบสบายตา
- สีเข้ม หรือสีแรงๆ อย่างเช่น สีแดง สีดำ หรือแม้แต่สีโทนสะท้อนแสงก็เหมาะกับคุณได้อย่างลงตัว
มีผิวขาวสวยแล้ว เลือกสีไหนก็สวยทั้งนั้นเลยค่ะ
สาวผิวคล้ำ หรือมีผิวสองสี
แม้เราจะเป็นสาวที่มีผิวสองสี หรือผิวค่อนข้างคล้ำก็อย่าได้แคร์ค่ะ เพราะเราก็สวยได้ในแบบของเราเอา โดยสีทาเล็บที่เหมาะกับคุณมีดังนี้
- สีทาเล็บโทนสีน้ำตาล สีทอง สีชมพูอ่อนๆ หรือแม้แต่สีที่มีประกายมุกก็สามารถทาได้เช่นกัน
- สีเมทัลลิค พวกสีเงิน และสีทอง สีพวกนี้จะทำให้คุณดูมีเสน่ห์ ไม่หลอกตา
- สีที่คุณไม่ควรเลือกทาคือ สีโทนมืด อย่างดำ น้ำเงินเข้ม ม่วง หรือสีสะท้อนแสง เพราะจะยิ่งทำให้คุณดูคล้ำขึ้นไปอีก โดยเฉพาะสีสะท้อนแสงจะทำให้สีทาเล็บของคุณโดดเด่นกว่าตัวคุณเกินไป
แต่ก็อย่างว่านะคะ เสน่ห์อย่างหนึ่งของสาวๆ เราก็คือรอยยิ้มและความมั่นใจ ดังนั้น หากว่าคุณมีความมั่นใจอย่างเต็มเปี่ยม การจะเลือกสีอะไร ก็ไม่สามารถทำให้คุณขาดความมั่นใจได้
แต่หากคุณอยากลองเลือกสีที่เข้ากับโทนสีผิวของคุณ และอยากทราบว่าควรเลือกสีทาเล็บในโทนไหนดี จึงจะดูเข้ากับสีผิวของคุณละขับให้คุณดูโดดเด่นขึ้นได้จากการทาเล็บ ก็ลองนำวิธีการเลือกสีทาเล็บให้เหมาะกับสีผิวของคุณเหล่านี้ไปพิจารณาในการเลือกสีกันได้เลยค่ะ
[วันที่โพสต์: 19 ก.พ. 2561 09.58 น.]
[อัพเดตล่าสุด: 19 ก.พ. 2561 09.58 น.]
[]
[https://www.nailpaintschool.com] |
|
VIP LINK
