TITLE
 
Title
การนวดเพื่อกระตุ้นการทำงานของร่างกาย
URL
https://massagespatrainer.com
Description
การนวดมีความสำคัญต่อวิถีชีวิตของผู้คน ผู้ที่จะสามารถนวดให้ผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต้องผ่านการเรียนนวดมาก่อน เรียนนวดที่ไหนดี ก็จะต้องหาข้อมูลก่อนการตัดสินใจให้ดี

บางครั้งที่เราดำเนินชีวิตประจำวัน และมีอาการปวดเมื่อย เราจะนึกถึงการนวดขึ้นมา เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยเหล่านั้น แต่การนวดไม่ได้เพียงช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยที่เกิดจากระบบร่างกายทำงานผิดปกติเท่านั้น แต่ยังช่วยในอีกหลายด้าน โดยเฉพาะช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายในระบบต่างๆ ให้ทำงานได้ดีขึ้น

ท่าที่ 1 ระบบน้ำเหลือง
วางนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือบริเวณกึ่งกลางระหว่างนิ้วหัวแม่เท้าและนิ้วชี้เท้า จากนั้นเริ่มคลึงเบาๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้น ตามตำรานวดกดจุดแผนไทย ท่านี้ช่วยให้การทำงานของระบบน้ำเหลืองดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้แผลเป็นแห้งและหายเร็วขึ้นอีกด้วย

ท่าที่ 2 ม้ามแข็งแรง
ประกบนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วนางเท้า จากนั้นเลื่อนนิ้วหัวแม่ลงมา โดยผ่านเนินเนื้อบริเวณใต้นิ้วเท้า แล้วหยุดบริเวณรอยบุ๋ม ออกแรงกดช้าๆ แล้วเพิ่มแรงกดเล็กน้อย จากนั้นคลายออก ทำสลับกันไปเรื่อยๆ ท่านี้ส่งผลต่อม้ามโดยตรง ช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อหรืออักเสบ

ท่าที่ 3 มดลูกและต่อมลูกหมาก
ท่านี้ดีต่อสุขภาพกายทั้งชายและหญิง สามารถทำได้ด้วยการนวดกดจุดใต้ตาตุ่มเล็กน้อย ย้ำว่าเล็กน้อยเท่านั้น โดยควรออกแรงกดให้สม่ำเสมอ และให้นวดประมาณ 5 นาทีสำหรับเท้าแต่ละข้าง

จุดนี้จะส่งผลต่อมดลูกของผู้หญิง และต่อมลูกหมากของผู้ชาย หากใครที่ปวดประจำเดือนบ่อยๆ ท่านี้จะช่วยคลายความเจ็บปวดลงไปได้ อีกทั้งยังลดการปวดและอักเสบของต่อมลูกหมากอีกด้วย

ท่าที่ 4 กระตุ้นการย่อยอาหาร
ให้ใช้มือลองลากเส้นจากโคนนิ้วชี้ และนิ้วหัวแม่มือ เพื่อหาจุดตัด แล้วกดคลึงที่บริเวณนั้น อาจใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางที่ประคองอยู่นวดหลังมือเบาๆ

ท่านี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการย่อยอาหารให้ดียิ่งขึ้น เหมาะกับคนท้องอืดท้องเฟ้ออาหารไม่ย่อย ทำทุกวัน อาการดีขึ้นแน่นอน

หากร่างกายของเราทำงานได้อย่างดี ก็ส่งผลให้มีอาการเจ็บป่วยได้น้อยลงได้ ดังนั้น หากใครต้องการให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก็มองข้ามการนวดไม่ได้แล้วล่ะค่ะ
Tag.1
เรียนนวดที่ไหนดี
Tag.2
Tag.3
Tag.4
Keyword
:
Views
33
Category
ธุรกิจ
Posted time
[วันที่โพสต์: 10 ก.ค. 2561 21.39 น.]
Update time
[อัพเดตล่าสุด: 10 ก.ค. 2561 21.39 น.]
 
 
 

การศึกษา (29)
กีฬา (0)
ข่าว-สื่อ (0)
คอมพิวเตอร์ (0)
ชอปปิ้ง (21)
ท่องเที่ยว (1)
ธนาคาร-การเงิน (0)
ธุรกิจ (65)
บันเทิง (1)
มือถือ (0)
ยานยนต์ (7)
ศิลปะ-วัฒนธรรม (0)
สัตว์เลี้ยงและต้นไม้ (0)
สุขภาพ (19)
หน่วยงานราชการ (0)
อสังหาริมทรัพย์-ก่อสร้าง (1)
อินเทอร์เน็ต (2)
อื่นๆ (184)
เกมส์ (1)
เว็บไซต์ต่างประเทศ (0)
โปรโมทเว็บไซต์ (0)
โรงแรม (0)